怀孕后如何控制体态？
1. 均衡饮食 ， 控制热量摄入；
2. 适度运动，增强身体代谢能力；
3. 合理安排休息时间，避免疲劳；
4. 定期进行产前检查，保证母婴健康 。
【怀孕怎么能控制住体重怀孕怎么控制体态】怀孕期间，均衡饮食、适度运动、合理休息以及定期产检是控制体态的关键 。
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