3.正确的捆绑方法
从耻骨部位开始缠，后面要绕到尾骨高度，然后缠绕一周半后，将带子旋转一下，然后扯平 。在这期间，用手拨下垂的肉 。一共要不停地缠绕六周，翻转四下 。接着往上缠绕，呈螺旋上升，缠到比肚脐眼往上约三个手指宽的高度即可，在缠绕的过程中，用手提下坠的肉，最后把带头掖进布层固定 。
使用收腹带有哪些益处
1.防止器官下垂
分娩时由于损耗较大，会导致妈妈体内支撑器官的韧带弹性下降，很多器官会有下垂的倾向 。通常不注意产后恢复的妈妈们就会出现子宫下垂、胃部下垂、肝下垂等情况 。
2.减少身体疼痛
部分女性生产后会感到腹部微痛，胀痛也会出现在胃部，此外还会有尿血等情况，这些疼痛感主要是内脏下垂引起的 。收腹带的使用能很好地缓解这些疼痛感 。
3.促进伤口愈合
收腹带会给身体带来挤压力 。一定的压力能够促进剖腹产妈妈的伤口愈合，此外还能止血 。
4.塑身的作用
女性生产后体内的脂肪没有固定成型，处于游走的状态，半年后才定型 。因此，及早地使用收腹带，有助于重塑体形 。
长期使用剖腹带有什么危害
收腹带给女性带来极大好处的时候，也带来了一些问题 。如果使用不当或者长期使用，甚至会产生副作用 。
1.血液循环不畅通
人体的很多大血管都聚集在腹部，若其长时期地处于束缚状态，就会给血液的循环带来阻力，结果会导致运行不流畅 。带子不离身会让下肢静脉出现曲张，有些产妇甚至还会出现腰部肌肉劳损的情况 。
2.易引发心脏病
收腹带让腹部紧缩的同时，也造成了血液的运行不畅通 。动脉的受阻，会造成血液难以及时流入心脏，结果导致心脏处缺血 。全天候使用带子的妈妈突发心脏病的几率很高 。
3.胃肠动力不足
经常绑收腹带的妈妈们会出现没有胃口、便秘等现象 。这主要是带子产生的压力减缓了胃肠的蠕动，造成功能的失调 。
4.诱发妇科疾病
收腹带如果束缚得太紧的话，不但不能避免器官下垂，还容易导致腹部压力增大，因而造成韧带弹性下降，对子宫和阴道产生危害，常见的有子宫脱垂、往后倾屈、阴道壁突出等 。两者如发生病变的话，很容易患上妇科疾病 。
顺产多久可以穿收腹衣呢一般顺产一周左右就可以穿收腹衣的，这个不要穿得非常紧，一般不会影响血液循环，如果太紧的话就不行，同时这个不会影响母乳的喂养，但是如果不舒服的话，就不要穿戴 。一般顺产后的，42天之内都要注意保暖，以免留下病根，或者导致，身体出现有寒气 。同时也不要吃寒凉的食物 。
生完孩子以后多久就可以使用收腹带平整愈合等有着很好的效果 。一般来说，顺产的产妇在生完宝宝的第二天之后就可以考虑使用后第二天就可使用收腹带 。而对于剖腹产的产妇来说，由于腹部的创口较大，尽量不要在生完宝宝之后立即
虑的 。在这里给宝妈普及一下，除了一些名称比较特殊的收腹带（如加强型、电动等收腹带）对使用时间有要求外，大部分常规的收腹带一般产后就可以使用了 。广州和深圳的一些产科医院，不管你是顺产和剖
对于新产妇来说，产后绑束腹带不宜太早，让盆腔、子宫、内脏自然复位才是重点 。顺产的新产妇可以等到1个月后器官基本复原了再开
左右就开始带了，我是白天带几个小时，晚上不带 。我孕期就提前了解这个收腹带，然后从国际妈咪家直邮买回来了 。目前用着挺好的 。
始试着穿收腹的，我是剖腹产，看你自己的身体情况，如果穿着不舒服就暂时不要穿 。我基本白天都穿着，晚上就不穿，感觉穿着好像吃不了那么多东西，不知道是我心里作用还是穿着比较紧 。
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