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荷叶的作用与功能主治 荷叶的功效与作用( 二 )

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荷叶茶用干的好还是鲜的
都可以 。
新鲜的荷叶没有经过脱水晒干处理，其中各种营养成分能保留的更加完整，这样泡出来的荷叶茶效果会更佳、且口感更加清香 。但是荷叶很容易坏，如果将其晒干制成干荷叶的话就能保存很久，且干荷叶也能起到和新鲜荷叶一样的功效 。
建议在荷花当季的时候选用新鲜荷叶泡水，其他时候则使用干荷叶 。
荷叶茶用多少度的水泡
分情况而定 。
如果使用的是干荷叶的话，则建议使用刚烧开的开水冲泡，这样能更好的将荷叶中的有效成分溶解出来，从而让荷叶茶起到最佳的营养功效，或者也可以将荷叶直接用水熬煮 。
但如果使用的是新鲜荷叶的话，则用70-80摄氏度左右的热水冲泡即可，因为新鲜荷叶中含有许多像维生素C等不耐高温的成分，如果直接用开水冲泡会对其造成破坏，从而降低营养价值 。
泡荷叶茶要放多少荷叶
15g左右 。
泡一次荷叶茶大概放15g左右的荷叶即可，且可重复冲泡2-3次 。荷叶中含有丰富的荷叶碱成分，饮用后能清理肠道内油脂，从而可以降脂、减肥 。同时荷叶茶还具有很好的利尿作用，非常适合湿气重人群 。
荷叶的功效与作用荷叶是一味传统的中药材，那么你知道荷叶的功效与作用吗，下面我们就一起来了解吧 。
荷叶的功效与作用
1、消暑利湿、生津止渴、散淤解热
荷叶茶中的荷叶碱具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神的功效 。
荷叶的祛火功能让荷叶茶成为当之无愧的\’养心佳品 。
2、利尿通便
常喝荷叶茶可以润肠通便，有利于排毒 。
有便秘迹象的人每天喝四次荷叶茶，可以大便畅通，对减肥更有帮助 。
3、荷叶碱具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用
荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外 。
荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积 。
荷叶碱改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感 。
4、荷叶茶有多种保健功效
荷叶茶对身体没有副作用，不仅无害，反而益处多多，降血压，降血脂，减肥等功效 。
可以长期喝，而且常喝荷叶茶对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇有显著的功效 。
用法用量
内服：煎汤，1～3钱(鲜者0.5～1两)，或入丸、散 。
外用：捣敷、研末掺或煎水洗 。
干荷叶粥的功效与作用
1：荷叶粥的减肥作用
经常饮用荷叶粥可以有效减肥，因为荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗 。荷叶减肥原理，即服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收，从根本上减重，并更有效的控制反弹 。
2：荷叶粥有效防治心脑血管疾病
荷叶中富含黄酮类化合物，具有很强的抗氧化性，人体摄入后可以清除自由基，减少自由基对血管壁的破坏作用，增加冠状动脉的血流量，消除心肌梗塞，可防治高血液、冠心病等 。
3：荷叶降血脂
经临床实验证明，荷叶具有降血脂、降胆固醇的作用，对治疗高脂血症、动脉粥样硬化、冠心病有效 。荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外 。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积 。
荷叶食用禁忌
【荷叶的作用与功能主治 荷叶的功效与作用】体瘦气血虚弱者慎服荷叶;荷叶畏桐油，茯苓、白银;凡上焦邪盛，治宜清降者，切不可用荷叶 。

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