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做法|懒人瘦脸食谱 教你吃出小V脸

很多小仙女都有这样的烦恼 ， 明明身材很瘦 ， 但是却有一张胖胖的脸 。 更何况到了冬天这种养膘的季节 ， 更抵抗不了火锅、奶茶这种高热量食物的诱惑 。 一吃就胖 ， 一胖就胖脸 。 那我们该怎么样才能把小胖脸变成小V脸 ， 做一个快乐的吃货呢？
首先我们要弄清为什么吃了东西 ， 一胖就胖脸 。 那是因为你脸部吸收的脂肪没有得到很好地消耗 ， 堆积在你的面部 ， 久而久之 ， 肉肉脸就出现啦 。
做法|懒人瘦脸食谱 教你吃出小V脸
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那我们该怎么样去消耗面部堆积的多余脂肪呢？这个时候就可以利用V脸果 ， 它拥有独特的“面部渗透”技术 ， 在我们咀嚼它的时候 ， 有利于瘦脸的成分就会停留在口腔 ， 渗透到我们的面部皮下层 ， 达到很好的瘦脸效果 。
除此之外 ， 小编还在这里为大家准备了六款简单的懒人瘦脸食谱 ， 对瘦脸也能起到一定的辅助作用 。 赶紧记下来吧！
1、冬瓜玉米汤
冬瓜虽然是一种常见的蔬菜 ， 但在瘦脸食谱中可是响当当的佼佼者 。 它体内含有丰富的维生素和蛋白质 ， 还含有部分的纤维 。 能够增强我们的肠胃蠕动 ， 帮助我们排出毒素 ， 清热利湿 ， 很好地起到去水肿的效果 。 再搭配玉米这种健脾益胃的粗粮 ， 更加有效地帮助我们美容养颜 。
做法|懒人瘦脸食谱 教你吃出小V脸
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做法：将冬瓜去皮、切块；玉米洗干净、切段 。 锅中倒入油 ， 油热后先调小火煎两分钟冬瓜 ， 随后加入水 ， 和玉米一起煮十几分钟左右 ， 出锅前加入适量盐和鸡精、葱花调味即可 。
2、芹菜炒胡萝卜
芹菜具有很高的营养价值 。 它体内的膳食纤维丰富 ， 能够很好帮助促进我们脂肪的消耗 ， 达到瘦脸的效果 。 此外它体内还含有部分钾元素 ， 能够一定程度上帮助我们消减过厚的咬肌 。 再搭配胡萝卜这种营养价值高的蔬菜 ， 效果不用我说了吧 ， 在帮助瘦脸的同时还能美颜亮肤 。
做法|懒人瘦脸食谱 教你吃出小V脸
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做法：取洗干净的芹菜、胡萝卜切丁 。 锅中倒入油、油热后先倒入胡萝卜 ， 炒至软烂 ， 随后加入芹菜 ， 翻炒均匀 ， 出锅前加入盐和生抽调味即可 。
【做法|懒人瘦脸食谱 教你吃出小V脸】3、木瓜牛奶汁
木瓜体内含有丰富的木瓜酶、矿物质、维生素等 。 能够很好地帮助我们消化 ， 加快脂肪的消耗 ， 促进身体的新陈代谢 。 牛奶同时拥有美白的功效 ， 两者搭配着一起食用 ， 可以很好的帮助我们瘦脸美颜 。
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做法：选择成熟木瓜、纯牛奶 。 将木瓜削皮、去核、切块加入到榨汁机中 ， 再倒上纯牛奶 ， 榨汁即可 。
4、木耳炒鸡蛋
木耳体内含有大量的“铁” ， 能够很好地帮助我们补充气血、排出毒素 ， 促进血液循环 。 而且还能增强我们的免疫力 ， 具有抗衰老的功能 。 再搭配上含有丰富蛋白质的鸡蛋 ， 补充营养的同时帮助我们瘦脸 。
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做法：取泡发好的黑木耳、两颗鸡蛋打匀 。 锅中倒入油 ， 油热后先放鸡蛋 ， 鸡蛋炒熟后放入木耳 ， 一起翻炒 。 炒至八成熟的时候加盐调味 ， 再翻炒几下出锅即可 。
5、小炒黄豆芽
豆芽中含有丰富的维生素 ， 能够很好地帮助我们调节新陈代谢；同时它还含有天门冬氨酸 ， 能够帮助我们消除疲劳；除此之外 ， 它同样也含有丰富的膳食纤维 ， 帮助我们增强肠胃的蠕动 ， 排除毒素 。 最重要的是它也含有大量的钾 ， 能够帮助我们消除水肿 ， 达到瘦脸的效果 。

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