注意隐秘的睾丸症
0岁至40岁的男人患的肿瘤， 睾丸肿瘤病也是其中之一 。 如果发现及时， 这种病治愈率达85%， 否则治疗起来相当困难 。 男子应经常检查性器官， 最好是在温水澡后皮肤变得柔软时进行， 如果皮肤上鼓起疙疙瘩瘩的小包， 应立即去医院检查 。
入厕时间长得当心
男人入厕时间变长一般与便溺和痔疮有关， 遇到这种情况的男性应该多吃蔬菜水果， 并多喝水， 如果入厕次数还是增加， 可能是前列腺疾病作怪， 要及时到医院检查 。
注意用饮食减轻烟害
吸烟会增加患心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危险， 要健康最好戒烟 。 如果一时戒不了， 应该多吃胡萝卜、甜椒、葱蒜、菠菜和橙黄色水果， 多吃鱼类经常喝茶等， 可以减轻烟害 。
【男性养生需注意6点】关心自己身上的痣
许多男性对自己的皮肤并不关心， 男性要经常注意自己的痣有没有出血 。 此外， 老年男性心脏病发病逐年增多， 关节也会越来越不灵活， 建议最好经常散步， 保持适当体育锻炼 。
改变不愿就医坏习惯
许多男性不爱去看医生， 总认为自己没什么病 。 据统计， 有80%的重病患者承认， 自己是长期不去医院， 小病误成大病， 等到心脏病、脑溢血发作时才不得不去医院 。 其实， 每年例行体检是十分必要的， 特别是喜欢吃油腻和油炸食品的男性更应该注意及时体检 。
胸口痛一定要去检查
男性有时在干体力活或运动后会出现胸口痛的情况， 一般休息片刻胸痛会停止 。 此刻男性应该意识到， 这可能是心脏病早期的症状， 最好去医院检查一下 。
切记男士养生三戒
一、戒过
阴阳平衡是易的养生之道， 青年人凡事多有过之而无不及， 做事很难把握度 。 吸烟喝酒图痛快， 好比拼;工作、娱乐起来不分昼夜;要么坐在办公室一动不动， 要么到健身房锻炼得肌肉酸痛 。 这些都是过的表现 。 解决这个问题的方法很简单， 凡事都少那么一点点 。 即使有十成的酒量， 少喝几口又何妨?即便能熬个通宵， 早睡几个小时岂不更舒服?在这个阳气最充盈的时期， 不加以培持， 一旦到阳气衰退的时候， 就会迅急无比， 想留都留不住了 。
二、戒躁
要年轻人做到《黄帝内经》中所说的“恬淡虚无”“精神内守”似乎太难了 。 但年轻人本来气血充盈， 如果躁动太多， 就会阳亢于外， 气机逆乱 。 为什么强调戒躁?因为现在我们本来就生活在一个浮躁的社会中， 人们耐不住寂寞， 也受不了诱惑， 现在人的体质又是多阳少阴， 所以容易引起阳偏盛的疾病 。 年轻时如果能心态平和点， 就是为后半生种了一块大大的福田， 不但不易被喜、怒、哀、乐这样的情志所伤， 更会有效控制住阳气， 也就找到了掌控健康的钥匙 。
三、戒逞强
为什么把逞强作为青年人养生的一方面来说呢?逞强本身好像并不会伤害健康啊 。 但我们回想一下以前自己做过的事， 思考一下就知道了 。 比如酒桌上， 你喝一杯， 好， 我喝一瓶;你喝一瓶， 好， 我喝一盆 。 我看过一些年轻人吃冰棍， 男性居多， 比谁吃得多， 连着能吃十几二十根 。 工作的时候从不说自己不能做， 再多再累也要硬着头皮做完 。 有些女性还有不输男性的心理， 不光在工作上， 在生活上也是， 即使在生理期也水里去， 火里来， 不知道保养 。 这都是坐下病根的原因 。 所以逞强跟要强不一样， 它是会在不知不觉中毁坏健康的一种因素 。 对于不怎么在意自身， 而更多在意别人看法， 更要在工作上被认可的年轻人来说， 这是一个很大的陷阱 。
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