男生怎么瘦脸面部减肥操:有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、
太阳、四下关、颊车几个穴位,
能...那么也才不会形成大脸蛋,
每天疯狂地嚼口香糖 ， 可以锻炼脸部肌肉 ， 从而达到瘦脸的效果
一、像吹泡泡一样努力鼓起嘴 ， 坚持十秒钟；再努力瘪起嘴 ， 坚持10秒钟 。 可减少脸上的赘肉 。
二、缓慢抬头 ， 看天 ， 张开嘴 ， 舌尖向上送 ， 坚持10秒；收回舌头 ， 闭上嘴 ， 缓慢低下头 ， 重复10次 ， 可减少下颌的赘肉 。
三、嘴略张开 ， 下颌左右移动 ， 反复30次 。 每天只要坚持做2-3次即可 。
早上 脸部降温1、选用清凉型洁面产品 ， 温水洁面后用冷水敷脸大约1分钟 。 2、洗完脸后 ， 使用收缩水收紧皮肤 ， 再搽滋润霜 。 3、特别在眼部搽些眼部紧肤霜 ， 稍微按摩一下 。 中午 放松脸部肌肉1、利用面部表情来锻炼面部肌肉 。 2、每天练习发“a e i o u”这几个英文单词 ， 可以达到修饰面部线条的效果 。 晚上 脸部减肥操1、用中指和无名指的指腹 ， 从额头边揉边往太阳穴的位置推一推 。 2、用中指和无名指交替轻按鼻翼两侧 ， 重复数次 。 再从下颚往两侧耳朵推动 ， 最后用中指螺旋状由下往上按摩双颊 。 3、拇指和食指捏住下颚中间 ， 同时向两边轻捋下颚轮廓线 ， 反复几次 。 4、双手交替由下至上轻抚颈部至下颚 ， 双下巴不见拉 。
男生如何瘦脸【男士瘦脸霜】面部减肥操 方法1 早晚洗脸后 ， 双手轻轻拍打或敲击脸部 ， 待脸颊呈微红为止 。 此方法不但能促进脸部血液循环 ， 使脸色变红润 ， 还能达到修紧面部、突出轮廓的效果 。 这个方法不用花费金钱 ， 只要持之以恒即可 ， 值得一试 。 方法2 1、除了大拇指以外的其余四根手指靠拢 ， 放在脸上大约是上下臼齿的位置 ， 在脸上画圆 ， 从内向外的方式 ， 轻轻地拍打3-5圈 ， 一边做完之后再换另一边进行拍打 ， 重复5次 。 拍打时 ， 嘴巴肌肉是放松的状态 ， 所以会呈现是微微张开的样子 。 2、在两颊的部位 ， 用大拇指同样是由内往外用轻轻压迫的方式 ， 也是画小圆圈 ， 这个动作可以两颊一起做 ， 画大约100-120下即可 。 3、最后一个动作是用手掌并拢 ， 一左一右地拍打脸颊肌肤40-50下 。 方法3 1、闭嘴 ， 面对镜子微笑 ， 直到两腮的肌肉疲劳为止 。 这个动作能增强腮部肌肉的弹性 ， 保持脸形 。 白天也应做几次 。 2、眼睁得越大越好 ， 绷紧脸部所有肌肉 ， 然后放松 ， 重复4次 。 这个动作有利于保持脸部肌肉的弹性 。 3、皱起并抽动鼻子 ， 不少于12次 。 这个动作能使血液畅流鼻部 ， 保持鼻肌的韧性 。 4、将注意力集中于腮部 ， 双唇略突 ， 使两腮塌陷 。 重复几次 。 这个动作能防止嘴角产生深皱纹 。 5、鼓起两腮 ， 默数到6 ， 重复1次 。 这个动作能保持腮部不变形 。 6、张开嘴 ， 双唇微撅 ， 然后慢慢闭上嘴(双唇始终鼓着) ， 重复10次 。 这个动作可改善鼻尖的血液循环 ， 保持上唇优美 。 天呢穨多吃点白芹瘦脸
推荐阅读
- 男士美肤要做到早睡早起
- 眼霜和精华哪个先用 晚上先用眼霜还是精华
- 男士养颜
- 教你如何DIY男士美白面膜
- 男士也需要护肤
- 车窗上有霜冻应该怎么办
- 我来分享对于成年人来说拔智齿有助于瘦脸吗。
- 防晒霜几个小时涂一次用洗脸吗 防晒霜几个小时涂一次
- 好用的男士护肤品排行榜前十名 男士护肤品十大排行 有哪些好用的男士护肤品
- 男士更易伤肝