9、自我实现法
生儿育女只是女性自我实现的一种方式 ， 但决不是惟一的方式 ， 所以不要忘了还有其他自我实现的潜力和需要 。
也许趁着休产假的时间还能关注一下自己有擅长的事业 ， 等产假结束会有改头换面的新形象出现 。
最后 ， 小编想说 ， 产后抑郁症不可怕 ， 但不管是产后抑郁症的治疗 ， 或者是对产后抑郁的情绪的完全疏导 ， 都不是一个简单的过程 ， 也没有神奇的速成药 。
【产后抑郁症的症状及治疗方法 产后抑郁症的症状表现 产后抑郁症的治疗方法】如果你正在经历产后抑郁 ， 希望你能打开心扉 ， 大胆寻求支持;如果你身边也有正在经历产后抑郁的妈妈 ， 你要做的 ， 是重视 ， 关心 ， 倾听 ， 帮助她一起 ， 拨开迷雾找回自己 。
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