男性之所以会出现少精弱精的情况，还不是因为肾虚，肾虚常常伴随男性的一种症状，它严重时会影响男性的性功能，在夫妻性生活方面很难协调，所以少精弱精先补肾，吃什么食物可以调理呢？大家可以参照本文的食物来调理 。
【男人少精弱精吃什么食物好 男性少精弱精吃什么食物可调理】
精氨酸食物
在饮食上，需要注意多吃含精氨酸食物 。主要是由于精氨酸有利于精子生成，这是制造精子必要原料 。对于含精氨酸丰富的食物如大豆还有其制品，如山药、银杏、海参、南瓜等 。需要注意的是要禁忌芹菜 。
微量元素锌、维生素E
微量元素锌、维生素E若是缺乏，这是会导致少精出现的 。对于锌元素，对精子数量、成活率都是有影响的，若是缺锌，会导致输精管的萎缩，因此可以凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片补锌 。生活中含锌高的食物包括牡蛎、海产品、动物肝、牛肉、紫菜等，牡蛎含高胆固醇，不宜天天食用 。
含性激素的食物
适当吃一些富含性激素的食物：如羊，猪，狗，鸡肝脏，睾丸，牛鞭，这些食物可以促进精原细胞分裂和成熟精子的生产，是非常好的 。
多吃含糖食物
男性弱精吃什么好？如精液中果糖浓度低，容易导致死精症 。和蜂蜜中果糖的水果，如梨，苹果，葡萄，菠萝，必须注意的扰动信号 。
推荐阅读
- 男子腰椎间盘突出导致下肢瘫痪 34岁男子腰椎间盘突出双下肢瘫痪
- 家中失火男孩三分钟机智自救 烤火桌着火13岁男孩3分钟灭火
- 男生吃什么可以祛痘 男性吃什么食物有助于祛痘
- 男人憋尿的危害是什么 男人憋尿的危害
- 帮你判断男人的心理是否健康
- 为什么男人喜欢喝酒 天天喝酒的男人心理
- 为什么女人会喜欢男人 女生为什么会爱上一个男人
- 上海男篮更衣室直播门事件 门事件直播
- 为什么会盗汗 男性夜间盗汗什么原因
- 没男票的寒冬里，女人需要一条围巾来保暖