子宫肌瘤又称子宫平滑肌瘤 ， 是女性生殖器官最多见的良性肿瘤 。通常可分为浆膜下肌瘤、肌壁间肌瘤、粘膜下肌瘤或宫颈肌瘤、阔韧带肌瘤等 ， 由不同类型的子宫肌瘤可表现出月经过多、下腹部包块或排尿、排便困难等临床表现 。在35岁以上的妇女中 ， 约有20%的人患有子宫肌瘤 。那么女性该怎样预防子宫肌瘤 。
如何预防子宫肌瘤的发生
【女性该怎样预防子宫肌瘤】1.保持乐观的心态：
心情愉快是非常重要的事情 ， 每个人都不可能一帆风顺 ， 压力与不顺处处存在 ， 所以必须摆正心态 ， 以乐观的心情面对人生 。
2.调节饮食：
妇女应该多吃含蛋白质、维生素的食物 。如果月经量过多 ， 要多吃富含铁质的食物 ， 以防缺铁性贫血 。
3.定期去医院复查：
如果发现子宫肌瘤 ， 一般应3—6个月复查一次 ， 如肌瘤增大较明显 ， 出血严重 ， 则应进行手术治疗 。
4.避免人工流产：
人工流产次数多会导致子宫肌瘤 ， 因此夫妻双方应积极采取避孕措施 ， 尽量避免或减少人工流产次数 。
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