社会经济的飞速发展 , 自然而然人们的生活水平也有了很大成都的提高 , 大家在饮食方面经常是大鱼大肉 , 大快朵颐 。 但是照这样的饮食吃下去 , 很容易导致腹中的油水过多 , 时间长了特别容易变胖 。 下面就给大家推荐几个刮油偏方 , 感兴趣的朋友一起随看看吧 。
![推荐几个刮油偏方](http://img.yunnanlong.com/221107/13504513S-0.jpg)
玉盘葫芦茶
原料:乌龙茶25克 , 干荷叶25克 , 陈葫芦10克 , 橘皮5克 。
做法:将干荷叶、陈葫芦、橘皮共研为细末 , 混入茶叶中 。 欲饮时 , 可取少量冲泡 , 反复冲泡至茶水清淡为度 。
双乌茶
原料:乌龙茶5克 , 何首乌30克 , 干山楂20克 , 冬瓜皮20克 。
做法:将何首乌、冬瓜皮、山楂同时入锅煮至山楂烂熟 , 滤渣取液 , 以其汤液冲泡乌龙茶 , 即可饮用 。
![推荐几个刮油偏方](http://img.yunnanlong.com/221107/1350455637-1.jpg)
清络饮
原料:干荷叶50克 , 乌龙茶5克 , 丝瓜皮6克 , 西瓜翠衣5克 。
做法:用纱布将干荷叶、丝瓜皮、西瓜翠衣、乌龙茶包好 , 放清水中浸泡清洗后备用 。 砂锅中放水5杯 , 放入纱布包 , 以水煮熬至水沸 , 代茶饮之 。
乌龙茶
原料:乌龙茶 。
做法:简单地用开水冲 。 助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂 。
![推荐几个刮油偏方](http://img.yunnanlong.com/221107/1350453U2-2.jpg)
减肥健身茶
准备材料:金银花20克 , 菊花20克 , 山楂50克 , 蜂蜜少许 。
制作方法:先把金银花、菊花、山楂一起放进锅里 , 加入2000毫升的清水 , 煎煮30分钟后 , 把汁倒出来 , 再加水煮一次 , 再把汁倒出来 , 把倒出来的汁液放在火上加热 , 烧到微微沸腾后待凉 , 最后加进适量的蜂蜜就可以喝了 。
效果:轻松的消除脂肪 , 能够加快通便 , 降低血压 , 具有很好的减肥效果 。
薏仁茶
原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克 。
做法:热水煮开 , 就可以饮用了 。 清热、利湿、治疗水肿 。
![推荐几个刮油偏方](http://img.yunnanlong.com/221107/13504515X-3.jpg)
荷叶茶
原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵 。
做法:用开水冲泡 。 清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅 。
普洱茶
【推荐几个刮油偏方】原料:普洱茶叶、干菊花5朵 。
做法:热水冲泡 。 帮助消化、消除油脂 。
消脂排油茶
准备材料:何首乌、山楂、红薏仁、生地各10克 。
制作方法:先把所有的药材用凉水洗干净 , 再放进水杯里 , 用热水冲泡就可以了 。
效果:能够很有效的消脂 , 排出体内多余的油份 。
注意事项:因为何首乌有刮胃排油的效果 , 有胃溃疡、胃食道逆流的人群要十分的注意 , 不能大量的饮用 , 还有就是 , 这款茶喝了会加快排泄 , 要是有严重腹泻的情况 , 那就要马上停止服用 。
梨子拌芹菜
原料:梨两个 , 西芹200克 , 番茄一个 。
做法:梨洗净切半 , 去皮去籽 , 切成条状泡如盐水中15分钟番茄切成六瓣 , 排盘装饰.西芹洗净 , 汆汤一分后取出冲凉水 , 除去外皮纤维 , 切成小段 。 将梨和西芹沥干水分 , 加盐1/3茶匙 , 糖1/3茶匙和麻油1茶匙 , 调拌均匀后摆盘 。 黄芥末1/3茶匙加水调匀 , 加沙拉酱1大匙拌匀 , 可盛入小碟中作为梨拌西芹的蘸食调料 , 这个可以经常吃吃 。
人们为了自己的身体健康 , 还是要合理搭配自己的一日三餐 , 进行科学和健康饮食 。 如果觉得自己体内的油水太多 , 不妨按照以上介绍的几种偏方来进行哦!赶紧试试吧!
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