不知道大家注意观察没有 ， 每天城市道路上经常在同一个地方堵车 ， 在这个点上 ， 每天堵车好像已经司空见惯 。同理 ， 经络上也存在这样的传统堵点 ， 但这些堵点有一个奇怪的现象 ， 平时我们的身体体会不到它们的存在 。
根据自我实践、研究发现 ， 每条经络上都有2~3个这样的反应点 ， 多分布在肘、膝、腕、踝关节附近 。
一、痛点因何产生？
我们对经络进行探查 ， 促使经气被动的动起来 ， 导引起来的经气开始撞击经络的堵塞点 ， 在撞击过程中那些堵塞点会产生痛、酸、胀等感觉 ， 经气越旺盛、堵塞越严重时产生的这种经络痛感越强烈 ， 甚至难以忍受 。
比如大肠的功能正常 ， 合谷穴的反应只有轻微酸胀感 ， 当肠道功能发生变化 ， 或者大便不正常时 ， 合谷穴会有强烈痛感 。
所以当经络阻滞或者脏腑功能异常 ， 也就是身体刚有微恙时 ， 每条经都有一个或几个穴位先出现异常反应 ， 当然这些反应必须通过经络探查手法 ， 才会显现出来：原本不痛的地方痛起来；痛的地方现在痛不可摸；平时没反应的穴位出现了酸胀感 。另外这些堵点如果不采用探查手段 ， 在平时是没反应的 。
二、自我经络探查、疏通手法
经络疏理以敲、点揉、掌揉三种手法为主 。
01、敲法
握空拳 ， 多以小指掌指关节 ， 从上至下沿着经络循行的线路进行有节奏的轻轻敲打（90下/分钟） ， 常用于四肢部分的经络疏理 。
敲法的作用点比较集中 ， 有效地疏通阻滞的经络 ， 引导气血在经络中运行 。
探查方向一般按照经络由上至下的走向 ， 无特别严格的说明 ， 只要在操作时感觉自己舒服、放松就好 ， 个人体会是由上向下疏理经络时比较自然顺手 。
操作时手法要轻柔 ， 不是越用力越疼 ， 疏理的目的是让气动起来 ， 如果经络有问题 ， 轻轻刺激 ， 身体就会起来工作 。
平时我们没注意过关心身体、关心经络 ， 所以经气也趴在那里工作热情不高 ， 一旦经过手法的刺激 ， 经气就活跃起来 ， 主动通过堵塞的地方 ， 从而产生异常感觉 。
02、点揉法
用拇指螺纹面接触皮肤 ， 固定一点 ， 旋转点揉对穴位的深层进行刺激（120圈/分钟） ， 此法适用于手、足、腕、踝皮肤较薄部位的探查 ， 既是导引手法也是疏理手法 。
03、掌揉法
多用掌根接触皮肤 ， 固定一点 ， 旋转按揉对穴位深层进行刺激（90圈/分钟） ， 此法适用于四肢肌肉较丰厚部位的疏理 。
注意事项：疏理经络时 ， 肩关节自然下垂 ， 手腕部要放松 ， 以腕部的抖动带动掌指关节 ， 很多人因为操作时肌肉紧张而很快产生疲劳 。所以在操作前可以用旋转甩腕的方法练习一段时间 ， 待腕部可以放松后再进行敲击 。
三、探查经络时的常见反应
人体的十二条经络是对称的 ， 但大部分人的穴位反应却不是对称的 。极少数人两侧穴位的感觉一致 ， 有的人一侧穴位感觉明显 ， 也有的人两侧都有感觉但程度不一致 。
第一次给自己经络疏理时要做好心理准备 ， 有的堵点用掌指关节轻敲几下就会有钻心的疼痛 ， 疏理之后局部肌肉还可能红肿青紫、也可能会出痧、还可能影响运动 ， 这些都是经气撞击堵点所产生的正常反应 ， 在下次按揉疏理时可以再轻柔些 。
在探查时 ， 经穴痛感明显时（甚至是刺痛） ， 显示此时气血相对旺盛 ， 多为实症；当穴位以酸为主 ， 点按感觉心里舒服时 ， 此经气血多有亏虚 ， 这种情况以老年人多见 。
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