贫血对于身体的健康的影响是很大的，女性贫血易导致面色苍白、头发干枯，甚至会导致食欲减退，稍一活动就出现气喘的现象 。 在生活中，女性补血的最佳时间就是生理期过后的一段时间内 。 导致女性贫血的原因主要就是，由于过度控制饮食而引起的营养不良 。
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