一个家庭当中，夫妻之间难免会因为或大或小的事情发生龃龉，甚至争执、冷战 。冷战是很伤感情的一种做法 。如果夫妻双方都不能主动示弱，不主动迈出第一步，时间久了就可以令感情变淡，甚至让婚姻陷入危机 。那么，当陷入冷战以后该怎么办呢？别着急，今天就教你八招，有效挽回感情 。
即便是发生了矛盾，陷入了冷战，夫妻双方也一定要记住，不要让冷战的时间拖太久 。时间拖得越长，双方的心越凉，甚至因此产生心结，让夫妻之间的误会加深，更有甚者，还会因此闹离婚收场 。
只有找出原因才能对症下药 。所以，一旦陷入冷战，一定要有意识地去寻找根源 。如果是因为一件小事引起的，大家小闹一下也无大碍 。如果是很难过去的心结，那夫妻双方就应该坐下来做一下沟通，把彼此心里真实的想法说出来，看能否找到解决的办法 。
总是赌气会让彼此心里都不舒服 。作为丈夫，要有男人的气度和担当，学会适当地让步，适时对妻子示弱 。作为妻子，也要发挥自己温柔的特长，给丈夫台阶下，让紧绷的关系经过一些生活中的细节得以缓解 。
很多时候我们总是自私地以为自己是委屈的 。其实，换位思考一下，你也许会发现，对方也许有自己的苦衷 。所以，不管是任何一方，心里觉得不舒服了，要及时表达出来，让对方明白自己的感受，进而尊重你的感受 。这样才是解决问题的根本方法 。
如果夫妻双方已经陷入冷战，但是心里还爱着彼此，就试着给彼此一个拥抱吧 。身体的亲密接触，会有效拉近彼此之间的距离，进而双方也可以冰释前嫌 。
很多夫妻只要一争吵就会将“离婚”挂在嘴边，这些词反复说就会起到暗示作用 。严重的，可能真的会导致无可挽回的结果 。所以，不论遇到怎样的问题，都要冷静下来，给自己一个冷静思考的空间，切忌冲动的胡言乱语 。
有时候，夫妻冷战可能都是想让对方低头让步，但又不好意思表达 。这时候就可以让孩子出面在中间周旋，比方说，让孩子提出全家一起出游，或者做亲子游戏 。也可以在孩子面前提对方的好，让孩子传话给对方，这些都能有效的缓解矛盾 。
冷战中的夫妻都不想跟对方说话，甚至不想看到彼此 。此时的二人可以换一种方式来联络，比如用微信聊天来谈一下自己的感受，也可以写封电子邮件表达自己的心声，把内心的情绪发泄出来，事后就会发现自己已经没有那么气了 。
【感情挽回方法有哪些，教你八招挽回感情】
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