分手后把礼物还给对方，有利于自己排除一切因分手而带来的所有的负面的情绪 。
男女分手以后能不能做朋友我觉得分手之后不能做朋友，有以下几个原因：
其一，无法掌握好其中的“分寸” 。
事实上，大多数分手的恋人或夫妻，恨不得两个人分手之后可以一辈子都不见面，没有任何的关系 。
而那些分手后说要回到朋友的位置的主张者，要么是一种缓兵之计，要么就是给自己找个备胎，还有就是抱着挽回的希望，不愿意放手 。
不管是因为什么原因继续做朋友，只要两个人曾经真心地爱过彼此，便很难再回到朋友的位置 。
你没有办法用朋友的身份去旁观对方的生活，当对方需要你的帮助，你是帮还是不帮呢?帮的话又应该帮到什么程度呢?
爱情和友情很多时候只是一线之隔，没有人可以在两者之间随意地往来 。从恋人做回朋友，听起来很美好，真正能够做到的寥寥无几 。
若是没有把握好友情和爱情之间的分寸，那么所谓的朋友不过只是自欺欺人的借口 。
其二，和前任成为朋友，让现任怎么想?
一段感情结束了，两个人恢复了单身，成为了朋友，便有了再次追求爱情的权利 。假如两个人真的能够成为朋友，恪守分寸，可是作为现任却未必能够大方地接受两个人的关系 。
在你们眼里你们的关系坦坦荡荡，可以像朋友一样互相关心，互相帮助 。可是，在现任的眼里，对方是你的前任，你们之间的互动会时刻牵动着现任的神经 。
谁也不希望自己爱的人和前任不清不楚，藕断丝连 。不管是爱情和婚姻都是具有排他性的，包括那些曾经爱过，现在不爱的人 。
和前任成为朋友，满足的是个人的体面和私欲，伤害的却是和现任之间的感情 。
其三，不和过去断联，如何重新开始?
分手后，对于两个人来说最重要的是要尽快从感情破裂的情绪中走出来 。
怎样从分手的情绪中走出去呢?第一步就是要和“过去”锻炼 。
在生活中，许多人分手后会第一时间将对方拉黑或删除，有人说这样毫无意义，不但不能够忘记对方，还会让对方看到自己的在乎和不甘 。
其实，拉黑删除很有必要 。虽然这个行为不会让你迅速地忘记对方，忘记失恋的痛苦，但是这是给自己的心理暗示 。
你想要和过去的人和事彻底说再见，心中的不甘心和痛苦会在一次次的拉黑删除、添加，在拉黑中慢慢地变淡，变得更加容易去接受分手的这个事实 。
不管是“在一起”还是“分开”都是需要仪式感的，而断联便是分手应该有的姿态 。
只有和过去断联，才能够让情绪慢慢平复，然后回归自己的生活，重新开始 。如果一直和过去联结，很多时候对两个人来说都是一种折磨 。
就好像那些分分合合的爱情，总觉得现在放手不甘心，还可以再坚持一下，可是坚持了，依然发现不适合 。
有些人不适合成为情侣，同样也不适合做朋友，最好的结果便是相忘于江湖，各自安好 。
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