清明节主要习俗有登高、吃重阳糕、赏菊并饮菊花酒、插茱萸和簪菊花等 。 各地过重阳节的风俗 ， 除了以上较为普遍的习俗外 ， 各地还有些独特的过节形式 。
1、登高：在古代 ， 民间在重阳有登高的风俗 ， 故重阳节又叫登高节” 。 相传此风俗始于东汉 。 唐代文人所写的登高诗很多 ， 大多是写重阳节的习俗；杜甫的七律《登高》 ， 就是写重阳登高的名篇 。 登高所到之处 ， 没有划一的规定 ， 一般是登高山、登高塔 。
2、吃重阳糕：据史料记载 ， 重阳糕又称花糕、菊糕、五色糕 ， 制无定法 ， 较为随意 。 九月九日天明时 ， 以片糕搭儿女头额 ， 口中念念有词 ， 祝愿子女百事俱高 ， 乃古人九月作糕的本意 。 讲究的重阳糕要作成九层 ， 像座宝塔 ， 上面还作成两只小羊 ， 以符合重阳（羊）之义 。 有的还在重阳糕上插一小红纸旗 ， 并点蜡烛灯 。 这大概是用点灯”、吃糕”代替登高”的意思 ， 用小红纸旗代替茱萸 。 当今的重阳糕 ， 仍无固定品种 ， 各地在重阳节吃的松软糕类都称之为重阳糕 。
【重阳节的习俗】3、赏菊并饮菊花酒：重阳节正是一年的金秋时节 ， 菊花盛开 ， 据传赏菊及饮菊花酒 ， 起源于晋朝大诗人陶渊明 。 陶渊明以隐居出名 ， 以诗出名 ， 以酒出名 ， 也以爱菊出名；后人效之 ， 遂有重阳赏菊之俗 。 旧时文人士大夫 ， 还将赏菊与宴饮结合 ， 以求和陶渊明更接近 。 北宋京师开封 ， 重阳赏菊之风盛行 ， 当时的菊花就有很多品种 ， 千姿百态 。 民间还把农历九月称为菊月” ， 在菊花傲霜怒放的重阳节里 ， 观赏菊花成了节日的一项重要内容 。 清代以后 ， 赏菊之习尤为昌盛 ， 且不限于九月九日 ， 但仍然是重阳节前后最为繁盛 。
4、插茱萸和簪菊花：重阳节插茱萸的风俗 ， 在唐代就已经很普遍 。 古人认为在重阳节这一天插茱萸可以避难消灾；或佩带于臂 ， 或作香袋把茱萸放在里面佩带 ， 还有插在头上的 。 大多是妇女、儿童佩带 ， 有些地方 ， 男子也佩带 。 重阳节佩茱萸 ， 在晋代葛洪《西经杂记》中就有记载 。 除了佩带茱萸 ， 人们也有头戴菊花的 。 唐代就已经如此 ， 历代盛行 。 清代 ， 北京重阳节的习俗是把菊花枝叶贴在门窗上 ， 解除凶秽 ， 以招吉祥” 。 这是头上簪菊的变俗 。 宋代 ， 还有将彩缯剪成茱萸、菊花来相赠佩带的 。
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