3、跟妻子实话实说
这种情况我们也可以选择跟妻子实话实说 。虽然如果你跟你的妻子如果实话实说了，妻子会跟你离婚，当然他有可能会原谅你 。可能是你的妻子最近做的有点不好，导致你在外面寻找新鲜感寻找刺激 。如果你们你的妻子实话实说了，那么他一定就会帮你 。放下你的情人 。如果你跟你的妻子说了，但是呢，你却还改不掉你的情人，那么你的妻子一定会选择跟你离婚 。这种时候你就能看出来你应该怎么做了 。
男人出轨后到底分哪几个心理阶段?第一阶段：逃避心理
很多女人可能都觉得男人都是直接出轨另外一个女人的，但事实上并不是这样的，其实在出轨之前，还有一步叫做偷腥，就是在敢和不敢之间来回试探的一个过程 。
而在这个过程当中，如果妻子没有发现丈夫的异常，丈夫一般会存有侥幸心理，害怕自己被妻子发现，而妻子发现后，他们的这种侥幸心理就会变成逃避心理，会开始合理化自己的行为，开始为自己的出轨推脱 。
也就是会把责任都推到女人身上，具体表现往往就是你怎么怎么样，都是你的原因才会导致我会出轨，但是这个时候很多女人都会忍不住，反应开始变得激烈，甚至破口大骂，但是当你骂完之后，你是发泄了，但是你们之间的关系很可能也就此结束了 。
所以这时候，一定不要把他们往极端上逼，记住不管对方说什么，最好的办法就是让自己冷静下来，晾着他就好 。
第二阶段：愧疚心理
男人出轨后，其实女人就成为了“受害者”，而受害者要做的不是去放狠话做狠事，相反你要做好“受害者”应该做的行为，比如偶尔让他看见一次你在偷偷抹眼泪的样子，又或者让他看到你照顾他父母的行为 。
而这个时候，男人就会陷入一种愧疚心理，觉得自己怎么这么无情无义，慢慢地你过去的那些种种优点和好处就会逐渐重现到他面前 。
而且这个时候他往往会开始有一些悔改的意思，但是你要记住他现在的悔改只是出于内疚，而不是真心实意的挽回你，所以这时最好不要轻易相信他的承诺 。
第三阶段：紧张心理
“她为什么还没原谅我?”“我真的不是故意想要出轨的” 。
如果以上两个阶段，你都没有原谅他，便会让他们产生一种紧张的情绪，因为他们知道自己犯错了，而且还悔改了，但是不知道为什么就是得不到你原谅 。
所以啊，这个时候你要做的是让男人的这种心态继续扩大，而扩大的方法就是把精力放在自己身上，一来是分散自己对于这段感情的注意力，二来是为了提高自己;
这样不仅能够让自己摆脱感情上的难过，而且更重要的是你的优秀能够让对方更加紧张你，想要获得你的原谅 。
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