脑梗塞发病前的前兆
1、短暂性视力障碍 ， 表现为视物模糊 ， 或视野缺损 ， 看东西不完整 ， 这种现象多在一小时内自行恢复 ， 是较早的脑梗塞预报信号 。
2、头晕、头痛突然加重或由间断性头痛变为持续性剧烈头痛 。 一般认为头痛、头晕多为缺血性脑梗塞的先兆 ， 而剧烈头痛伴恶心、呕吐则多为出血性脑梗塞的先兆 。
3、其他先兆表现 ， 如恶心呕吐或扼逆 ， 或血压波动并伴有头晕眼花或耳鸣 ， 不明原因的反复鼻拙血 ， 常为高血庇脑拙血的近期先兆 。
4、语言与精神改变 ， 指发音困难、失语 ， 写字困难；个性突然改变 ， 沉默寡言、表情淡漠或急躁多语、烦躁不安 ， 或出现短暂的判断或智力障碍 ， 嗜睡 。
5、躯体感觉与运动异常 ， 如发作性单侧肢体麻木或无力、手握物体失落 ， 原因不明的晕倒或跌倒 ， 单侧面瘫 ， 持续时间花24小时以内 。 追访观察 ， 此类现象发生后3~5年 ， 约有半数以上的人发生缺血性脑梗塞 。
6、困倦与嗜睡 ， 表现为哈欠连连 ， 特别是呼吸中枢缺氧的反应 。 随着脑动脉硬化加重 ， 动脉管腔愈来愈窄 ， 脑缺血严重恶化 ， 80%左右的人在缺血性脑梗塞发作5至10天前 ， 频频打哈欠 ， 所以 ， 千万不要忽略了这一重要的报警信号 。
7、剃须刀落地现象 ， 是指茬刮脸过程中 ， 当头转向一侧时 ， 突然感到持剃须刀的手臂无力 ， 剃须刀落地 ， 可同时伴有说话不清 ， 但在1~2分钟左右完全恢复正常 。 这是由于颈部转动时 ， 加重了已经硬化的颈动脉狭窄程度 ， 导致颅脑供血不足、发生一过性脑缺血 。 提示缺血性脑梗塞随时可能发生 。
日常生活中如何有效预防脑梗塞
1、应注意加强体力和体育锻炼
身体运动有利于改善血液循环 ， 促进脂类物质消耗 ， 减少脂类物质在血管内沉积 ， 增加纤维蛋白溶酶活性、减轻体重 ， 因此预防脑梗塞 ， 应坚持力所能及的家务劳动和体育锻炼 。 对有智力障碍、精神障碍和肢体活动不便者 ， 要加强护理 ， 以防止意外事故的发生 。
2、预防脑梗塞要注意控制饮食
主要是应限制高胆固醇、高脂肪饮食的摄入量 ， 以减少脂类物质在血管内沉积 。 如限制肥肉、猪油、蛋黄、鱼子及动物内脏等食物摄入 ， 同时还要注意避免高糖饮食 ， 因高糖饮食 ， 同样会引起脂肪代谢紊乱 。 应多吃豆制品、蔬菜、水果及含纤维素较多的食物 。 食用油以植物油为主 。 饮食宜清淡 ， 不可吃得太饱 ， 最好戒烟忌酒 。
3、保持情绪的稳定
情绪过于紧张 ， 可引起血管痉挛 ， 血压骤升 ， 血液变稠 ， 从而影响人体正常血液循环 ， 诱发血栓形成或血管破裂 。 而且健康的心态 。 更利于脑梗塞病症的恢复 。 这也属于脑梗塞的预防方法 。
4、药物治疗
目的是降低血液的脂质浓度 ， 扩张血管 ， 改善血液循环 ， 活化脑细胞等 ， 预防脑梗塞 ， 可根据医师指导进行药物治疗 ， 切不可私自买药或寻求偏方 。
【日常生活中如何有效预防脑梗塞】5、补充水分
干燥秋季要补充水分 ， 保持室内通风 。 每天都要保证饮用适量的水 ， 每天至少1000毫升 ， 这样既能达到体内水分充足的目的 ， 又可以使血液黏度降低 。 如果觉得白开水没有味道 ， 可以适当地饮用绿茶、绿豆汤、酸梅汤、菊花茶等 。
推荐阅读
- 查看win10是否永久激活代码 我来教你如何查看Win10是否永久激活
- 如何防止老公出轨，防止老公出轨的方法
- 一加9r如何截屏。
- 一加9pro如何拦截陌生号码。
- 一加9pro如何设置天气插件。
- 黑鲨4如何打开平板模式。
- 黑鲨4如何打开小窗。
- 美团骑自行车如何结算。
- 微博会员自动续费如何取消。
- 百度地图如何切换城市。