【乙肝患者应该如何保健】
乙肝患者应该如何保健
首先 ， 乙肝患者不能暴饮暴食或常饥饿 ， 生活中这种饥饱不匀的饮食习惯会引起乙肝患者消化液分泌异常 ， 导致肝脏功能的失调 ， 还要戒酒 ， 不吃辣椒等刺激性食物 ， 不吃对肝脏有害的食品 ， 如发霉的大米、花生等 ， 腌制和烟熏食品也要小心 。 而高蛋白、高纤维素、低脂肪、低胆固醇的食物则对肝脏有好处 。 还有 ， 乙肝患者多做户外活动 ， 并且要定期去做以及保有一定的适量的运动量 ， 尤其是乙肝孕妇患者 ， 这样调理的话既能使人气血通畅 ， 促进身体的吐故纳新 ， 可以提高乙肝患者的免疫力 ， 又可以帮助乙肝患者怡情养肝 ， 达到护肝保健之目的 ， 同时也可以为孕妇最后的顺利生产打下基础 。 此外 ， 还要有充足的睡眠以及适量的运动锻炼 ， 以及情绪上面的保健也同样重要 ， 怒则伤肝 ， 所以患者要时时刻刻保持良好的心情 ， 少或者不发怒忧郁 。 还要记得定期检查 ， 以监测病情的发展 。
乙肝患者要注意什么
第一 ， 乙肝患者忌辛辣以及烟酒 。 辛辣食品易引起消化道生湿化热 ， 湿热夹杂 ， 肝胆气机失调 ， 消化功能减弱 。 所以患者应避免食用辛辣的食物 。 饮食的时候要摄入高蛋白 ， 以吃白肉为主 ， 红肉少吃一点 ， 所谓的白肉就是指鱼、虾、鸡 ， 红肉就是猪肉稍微少一些 。 维生素主要通过水果、蔬菜来补充的 。 而烟中含有多种有毒物质 ， 能损害肝功能 ， 会抑制肝细胞再生和修复 。 酒精在肝脏内代谢 ， 它可以使肝细胞的正常酶系统受到干扰破坏 ， 直接损害肝细胞 ， 使肝细胞坏死 。 所以患有急性或慢性活动期肝炎的病人 ， 即使少量饮酒 ， 也会使病情反复或发生变化 。 第二 ， 不能乱吃补品 。 事实上 ， 膳食平衡是保持身体健康的基本条件 ， 如果滋补不当 ， 脏腑功能失调 ， 打破平衡 ， 会影响健康 。 第三 ， 吃药的话要选择对肝脏损伤很小的或没有肝脏损伤的药物 。
乙肝大三阳怎么保健
第一 ， 在饮食起居方面 ， 患者需要戒酒 ， 少吃或不吃辛辣、油腻食物 ， 不贪睡不熬夜 ， 还要保持生活的规律性 。 第二 ， 患者要保持心情舒畅 ， 这对肝脏疏泄和机体免疫力的影响是非常明显的 。 第三 ， 注意休息 ， 切不可太过劳累 ， 影响机体的免疫功能 ， 易造成病情复发或者加重 。 第四 ， 适度地锻炼 ， 并且能够有规律以及保有一定的强度 ， 这对提高身体免疫力 ， 提高治疗效果是有好处的 。 第五 ， 不可乱服药 ， 各种药物尽量在专科医生的指导下服药 ， 服药前仔细阅读说明书 ， 以减少或是防止药物性肝损害的发生 。 最后一点 ， 一定要定期检查 ， 这是非常重要的 ， 尤其是孕妇患者 ， 更需要做到以上的几点 ， 这样才会对自己对宝宝更好 。
乙肝大三阳以现有的治疗手段是很难彻底治愈的 ， 但是其保健会对病情起着不可或缺的作用 ， 因此不能忽视 。 疾病 ， 尤其是慢性的疾病 ， 基本上都是三分治七分养 ， 相信做好了平日的保健 ， 一定会起到好的辅助治疗的作用 。
乙肝小三阳怎么保健
慢性乙肝的饮食调养应该放在第一位 ， 乙肝小三阳患者的饮食要注意以蛋白质、豆制品、鸡蛋、牛奶、鸡、鱼、瘦肉等为主 ， 不仅对缓解病情有好处 ， 而且 ， 还可以修复受损的肝细胞 。 还有 ， 尤其注意须禁忌喝酒 ， 也不可喝含酒精的饮料 ， 忌服损伤肝脏的药物 。 还有 ， 怒则伤肝 ， 所以乙肝小三阳患者要保持心情舒畅 ， 乐观开朗 ， 心平气和 ， 可以避免肝火出现 ， 肝气顺调 ， 尤其是孕妇患者 ， 千万不能把这个病看得太严重 ， ， 要不然的话对自己不好 ， 对宝宝更不好 ， 一定要保持心情的舒畅 。 此外 ， 由于乙肝小三阳患者肝细胞有损伤 ， 所以 ， 保证充足的睡眠 ， 是修复受损肝细胞的最佳保证 ， 千万要注意不能太过劳累 ， 不能熬夜 。 最后 ， 乙肝小三阳患者更需要体育锻炼 ， 但是要注意循序渐进 ， 量力而行 ， 最好不要动作太剧烈、运动量太大 ， 同时乙肝小三阳运动应根据自身病情来说 。
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