几类|还在纠结怎么选宝宝零食？这几类食物美味又营养
让很多妈妈比较头疼的 ， 就是宝宝吃零食的问题 ， 只要是家里买来了零食 ， 宝宝就会抱着不撒手 ， 小嘴能整天不停在那吃着 ， 每次到了吃饭的点 ， 也不好好吃饭了 。 如果不让吃吧 ， 宝宝又哭闹不止 ， 听着宝宝那撕心裂肺的哭声 ， 妈妈又总会不忍心 ， 最终妥协 。
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其实 ， 宝宝并不是不能吃零食 ， 关键在于零食要健康、安全 ， 不会影响宝宝的发育成长 。 如果妈妈挑选了不健康的零食 ， 如油炸、辛辣、甜腻、刺激的零食 ， 易导致宝宝肥胖 ， 并且会伤害到宝宝脆弱的肠胃 ， 影响宝宝健康 。
那么 ， 健康、安全的零食 ， 应如何定义呢？那当然是要天然、营养、无添加的 ， 下面就一起来看看 ， 有哪些美味又健康的宝宝零食吧 。
【几类|还在纠结怎么选宝宝零食？这几类食物美味又营养】
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肉类中含有丰富的蛋白质、维生素、钙等多种营养物质 ， 能够均衡人体中的营养 ， 所以宝宝在添加辅食后 ， 可以适当补充 ， 有助于宝宝营养吸收更加全面 。 可是肉类通常难咀嚼消化 ， 宝宝要如何食用呢?
考虑到宝宝消化和咀嚼问题 ， 所以妈妈在为宝宝 ， 挑选肉类食物的时候 ， 可以选择肉泥、肉酥等较为细腻、易吞咽的美味小零食 。 最好是无添加的 ， 肉香会更加浓郁 ， 宝宝一定会喜欢的 ， 妈妈也放心了 。
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宝宝在乳牙萌出的期间 ， 牙床会出现不适的症状 ， 因为还不具备语言表达能力 ， 所以就会通过哭闹 ， 咬玩具、桌子等来缓解不适 ， 这样不仅不卫生 ， 还会损伤宝宝的牙床 。 所以 ， 磨牙小零食诞生了 。
磨牙饼干是妈妈们不错的选择 ， 但要看准是否是天然无添加的 ， 并且饼干不能过硬 ， 否则宝宝在啃咬的时候 ， 会伤害到牙床 。 有了健康的磨牙小饼干 ， 妈妈就不用担心 ， 宝宝会乱啃东西不安全了 。
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宝宝的消化器官还很娇嫩 ， 肠胃功能比较薄弱 ， 所以开始就需要吃一些较稀、易消化的食物 ， 来保护宝宝肠胃 ， 水果蔬菜泥便是不错的选择 。
妈妈们都知道水果蔬菜中 ， 富含丰富的维生素、膳食纤维、铁、锌等营养元素 ， 就是宝宝不怎么爱吃 。 果泥正好能够解决妈妈们困扰 。 多种水果精细研磨 ， 混合在一起 ， 口味更佳 ， 酸酸甜甜 ， 口感细腻爽滑 ， 宝宝一定会爱不释手的 。
上面的这些宝宝小零食 ， 有没有打动妈妈们的心呢？那就赶快行动起来吧 ， 还能够给宝宝一个小小的惊喜 。
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