上腹部饱胀、压迫感 , 即胃胀气 , 是不少人都有过的不舒服感觉 。 那么 , 肚子里老胀气是什么原因?怎么办?下面跟随了解一下吧!
![肚子胀气的原因](http://img.yunnanlong.com/221120/0R1594604-0.jpg)
胀气的原因可能有以下几方面:
1、消化不良 。 有些患者体质较差 , 表现为胃动力不足 , 常因进食某些刺激性大的食物或者较难消化的食物而导致肚子胀气 。 另外 , 肠道菌群失衡 , 许多废气就很容易在肠道内积聚 , 也会导致腹部胀气的现象 。
2、器质性疾病 。 如胃肠道肿瘤、慢性胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃扩张及幽门梗阻等 , 均可导致胃肠道积气 , 表现为腹中胀气感和腹部气体滞留两种现象 。 当胃肠积气过多时 , 患者会感到腹部不适 , 表现嗳气、腹胀、肠鸣亢进 。
3、功能性疾病 。 如消化不良症、肠易激综合征便秘型、神经官能症等 。
![肚子胀气的原因](http://img.yunnanlong.com/221120/0R1592M3-1.jpg)
4、心理因素 。 生活压力、情绪紧张等 , 会影响肠胃消化从而导致胀气 。
5、饮食不当 。 过量摄入易引起胀气的食物 , 缺乏消化酶等 , 均可能引起胀气 。
6、维生素缺乏 。 长期腹胀可直接影响机体对维生素的吸收 , 引起维生素的缺乏 。 有些人腹胀日久后出现皮肤头发干燥 , 头发失去正常光泽和滋润 , 间有散在性脱落 , 产生早秃现象 , 此为缺乏维生素A所致 。
【肚子胀气的原因】
![肚子胀气的原因](http://img.yunnanlong.com/221120/0R15932U-2.jpg)
腹胀还可能预示着四种病
大肠癌:大肠癌早期常常会出现腹胀的情况 , 而且还会伴随着腹痛 。 肠癌的?腹胀腹痛是由于肠道功能紊乱 , 或者肠道梗阻而致 。 部位多集中在中下腹部 , 多为隐痛或胀痛 , 还有渐渐加重的趋势 。
卵巢癌:一般卵巢癌早期的症状非常不明显 , 甚至不会产生疼痛的症状 , 但可能会出现腹部膨胀感 , 这是由于肿瘤生长迅速造成的 , 到后期还会伴有腹部肿块及腹水 。
颈椎病:很多颈椎病患者会出现腹胀便秘的情况 , 这是颈交感神经受到了刺激或者是损伤后 , 信息传递给大脑 , 导致身体中部分神经产生兴奋 , 肠道蠕动等等内脏活动反而会减慢 , 就容易出现腹胀以及便秘的情况 。
肝病:肝脏疾病是引起腹胀的重要病因 , 多见于急、慢性肝炎 。 尤其是重型肝炎时 , 腹胀常常是主要且顽固的症状之一;肝硬化患者早期也常常出现腹胀的情况;甚至有些肝癌患者在早期也会有腹胀的症状 。
![肚子胀气的原因](http://img.yunnanlong.com/221120/0R1591130-3.jpg)
肚子里老胀气怎么办?
建议最好到医院做一次全面详细体检 , 特别是对胃肠道做详细检查 , 以了解是否有隐患 。 如果有病变 , 要遵医嘱积极治疗 。 如果确实没有查出隐患 , 属于胃肠功能性紊乱 , 应从精神、饮食、锻炼三方面进行调整 。
1、保持良好的心态 , 精神要开朗 , 生活要规律 , 睡眠要充足 , 能使胃肠功能性紊乱逐渐好转 。
2、饮食方面 , 一日三餐要合理分配 , 避免暴食暴饮 , 一般吃七八分饱 , 勿过食 , 以适应胃肠的消化能力 , 吃得太多易发生消化不良和胀气;豆制品、土豆、瓜类、豆类等的食物 , 要注意避免;酸牛奶 , 特别是含双歧杆菌的酸牛奶 , 能增加肠道中的有益细菌 , 抑制肠道中腐败细菌的繁殖和生长 , 对维持肠道内正常细菌的平衡有益 , 故适当饮用酸牛奶利于肠道内正常功能的恢复 , 对消除胃肠胀气有益 。
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