鸡胗吃了有什么营养 鸡胗每天吃几个合适( 三 )


2、将盐、花椒粉、辣椒粉、蒜蓉、姜末、酱油、醋、少许糖调成汁 , 用少许烧滚的油浇在汁上爆香 。
3、洋葱切丝 , 香菜切末 , 与调味汁和鸡胗片拌匀 , 撒上白芝麻 , 放入保鲜盒中移至冰箱冷藏2小时后口感更佳!

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