–枸杞子
黑红两种枸杞能同时泡水喝吗黑枸杞可以和红枸杞一起泡水喝，经常饮用可以滋补强身、增强免疫、安神助眠、美容养颜、护肝明目 。
黑枸杞味甘、性平，富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、 B2等各种营养成分 。
而且含有丰富的黑果色素—天然原花青素（红果枸杞不含），其OPC含量超过蓝莓 。
红枸杞具有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳 。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴等作用 。
不适合吃枸杞人群
1、高血压人群
高血压患者吃枸杞子，会使血压不稳，非常危险 。
2、感冒发烧的人
感冒发烧的人体虚内火旺，吃枸杞无疑是火上浇油 。
3、性格比较急躁的人
这类人吃枸杞会更加亢奋，身体可能会出现不适症状，或者是做出极端之事来 。
4、炎症人群
身体内有炎症的人群服用枸杞，会加重炎症，还会诱发其他疾病 。
5、满面红光的人
这类人吃枸杞子可能会出现人上火、流鼻血、眼睛红胀等补大的情况 。
来源：-黑枸杞
来源：人民网-黑枸杞怎样泡水才是正确的
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