三种癌症可避免,更有防癌险提供保障
现代人对癌症并不陌生 ， 周围的人好像都说病就病 ， 自己也不知道什么时候便会被疾病给盯上 。 最近研究报告指出有三种癌症可以避免 ， 表明健康离我们还是挺近的 。 不管能否避免 ， 防癌是很必要的 ， 防癌险更是不可缺少的 。
世界癌症研究基金会和美国癌症研究院近日发布 ， 合理健康的饮食习惯 ， 积极参加体育锻炼 ， 避免肥胖 ， 可能会避免：70%的子宫癌、69%的食管癌、63%的口腔癌、47%的胃癌、45%的结直肠癌、39%的胰腺癌、38%的乳腺癌、36%的肺癌 ， 24%的肾癌、21%的胆囊癌、15%的肝癌、11%的前列腺癌 。
针对与生活关系最密切的三种癌症 ， 专家也提出建议 。
远离烫食快餐 ， 防食管癌 。
我国食管癌高发区的居民有食用酸菜的习惯 ， 酸菜中含有的亚硝胺类化合物是种很强的致癌物 ， 这是主要诱因 。 所以少吃腌制食品和快餐能起到预防作用 。 还要避免长期吃烫食、辛辣刺激性食物 ， 否则会损伤食管、引起食管黏膜增生间变 ， 导致癌症 。
【三种癌症可避免,更有防癌险提供保障】戒烟戒酒防口腔癌 。
世界癌症研究基金会的报告显示 ， 40%以上的口腔癌与酒精有关 。 因此 ， 预防口腔癌 ， 最重要的是要避免吸烟、饮酒和嚼槟榔 。 此外 ， 还要保持良好的口腔卫生 ， 及时拔除牙齿残根、残冠 ， 避免刺激口腔咽喉 。
饮绿茶可防子宫内膜癌 ， 正常性生活远离宫颈癌 。
宫颈癌和子宫内膜癌是最易发生在女性子宫部位的癌症 。 宫颈癌与早婚、多产、过早性生活、性生活紊乱等有一定关系 。 接种疫苗、定期做妇科检查是防治宫颈癌的有效方法 。 至于子宫内膜癌 ， 更是一种;富贵病 。 究其原因 ， 与人类寿命延长、营养过剩及滥用雌激素有关 。 此外 ， 建议少用电热毯 ， 每天喝次绿茶 ， 多做家务等 。
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