5、家庭和学校应进行经常性沟通, 建立起有效的监控系统, 控制有上网瘾的孩子的作息时间 。 以此构建一个良好的外部小环境 。
从心理学角度来说, 外部环境对青少年的性格形成与发展有重大影响 。 而对于有上网瘾的青少年来说, (发达国家将每天上网四小时者称为染上网瘾)找心理医生是必不可少的 。
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