我们又该如何提高自己的身体素质,增强免疫力?
首先,我们应该保持良好的生活习惯,例如:勤洗手,避免将病毒等通过消化系统进入人的体内;勤洗澡、勤换衣,避免病毒在人的体外伺机而动从而进入体内;勤打扫卫生,保持室内通风,定期做好消毒清洁 。
为了增强免疫力和身体素质,我们应该适量运动、作息规律、均衡饮食,而且不要食用野生动物,以防它们体内带有病毒 。
尽管我们至今都无法解决新冠的问题,但是我们掌握了科学的防疫手段,依然可以做到最大程度地保护自己,因此只要人人配合并遵守,这场抗疫战争终会迎来胜利的曙光 。
(今完)
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