其实，任何一种食物不管他的营养价值有多高，都不能单一的食用，单一的食用会导致营养缺乏 。鸡蛋虽然营养丰富，但也不能给人体提供所需的全面营养素，烦恼过多的摄入鸡蛋会对人体造成不利的影响，因此，吃任何一种食物都应该要适量，而且一定要保证营养均衡 。
有哪些是上班族/独居人群必囤的速食上班族和独居人群必囤的素食有藕粉、方便面等等 。
1.奇亚籽坚果藕粉
奇亚籽坚果藕粉是我经常吃的零食之一，藕粉冲好之后晶莹剔透，放在漂亮的陶瓷碗里更让人有食欲，更何况里面还有奇亚籽和多种坚果，每一口下去都有多种不同的口感叠加在一起，让人一口接一口停不下来 。
藕粉虽是零食，但也有滋补身体的好处，其中的奇亚籽和多种坚果可以补充身体需要的优质蛋白和微量元素，美味又营养，让嘴馋的我可以找借口多吃几碗 。
奇亚籽坚果藕粉每袋单独包装，放够足量的坚果和奇亚籽，冲泡时拿出一袋即可，每袋刚好是一小碗的分量，不用担心冲得太多喝不完，出现浪费的情况 。单独包装保证了不用担心冲了一碗，结果坚果寥寥无几的失落 。
2.辣味海苔仙贝
辣味海苔仙贝是我被剧中的角色安利的零食，它的口感酥酥脆脆，带着海苔的咸鲜和辣味，一口接着一口 。每袋单独包装不用担心吃的时候会弄脏手，拆开即食非常方便 。
辣味海苔仙贝不止好吃，制作也十分方便，甚至自己在家就可以做出简易版的辣味仙贝 。将前一天剩下的白米饭裹上保鲜膜擀平，约3毫米的厚度，然后用模具裁成圆形，放入微波炉小火多次复烤，直到脱水变硬 。
然后在仙贝上刷上蜂蜜生抽辣酱混合的酱汁，最后下锅炸到褐色油亮，然后趁热包上海苔片，一份酥脆可口的辣味仙贝就完成了 。不仅美味解馋，还解决了前一天的剩饭，何乐而不为呢 。
3.山楂六物丸
追剧零食吃多了就很容易吃不下饭，这时候我就会吃两颗山楂六物丸，它用山楂，茯苓，陈皮等制作而成，消食开胃，而且它本身也是一种零食，味道酸甜可口，入口即化，十分好吃 。
山楂六物丸选用蜂蜜调制，带着微甜的口感，酸甜不腻，带着山楂的香味 。里面没有额外添加香精等，是最原汁原味的味道 。拿一颗在嘴里化开，能吃到蜂蜜的香甜和山楂的香味 。
山楂六物丸每个产品单独包装，拆开即食，平时放在零食堆里，需要的时候摸出两粒，方便又好吃 。家里常备几盒，偶尔吃多了还可以缓解肠胃不适，方便又实用 。
4.烟熏芝士脆
这款是我无意中购买的小零食，没想到口感特别好，吃起来脆脆的，像薯片一样 。每块都是拇指长，单独包装吃起来很方便，随吃随拿 。
一打开袋子，就能闻到很浓郁的芝士奶香气，吃起来像生啃芝士一样，满口的芝士香气，咸咸地带着奶香，越吃越上瘾，嘎吱嘎吱的一口接一个 。最喜欢抱着边吃边看电视剧，一般来说一包撑不过一集 。
现在这个芝士脆现在已经列入了我的零食必备清单，只要追剧就要拿出一包，作为膨化食品吃起来比较快，不耐吃大概是它为数不多的缺点了 。不过跟它的美味比起来，是相当渺小的问题 。
9月猪肉价格同比上涨360%猪肉价格上涨与什么有关01、猪肉的价格之所以上涨，其实是因为市场上对猪肉的需求量在增大 。如果是从供需关系来看，只要市场上的需求量有所增大，或者说供应量有所减少的话，那么产品的价格是必然要上涨的 。从2021年的年底开始，一直到2022年的上半年，国内的生猪市场表现的并不是特别好，由于养猪一直都是处于亏损状态，所以很多小规模的养殖场都已经倒闭了，这就导致最终生猪存栏量大大的减少 。正所谓物以稀为贵，所以猪肉的价格是必然要上涨 。
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