石榴籽吃多了会得结石吗
石榴籽吃多了不会得结石，营养师刘赟指出：其实石榴籽也是可以吃的，它含有人体所需的营养物质 。石榴籽中含维生素C和多酚物质，它们都有抗氧化的功效，可以对预防心脑血管疾病，以及延缓衰老能产生一定作用，石榴籽维生素C的含量比苹果高1至2倍 。
石榴籽含有B族维生素，这恰好是以细粮为主的人们所缺乏的 。但是要注意，石榴籽要嚼碎了再咽，才能发挥它的作用，还能锻炼咀嚼能力，不然只是在身体里白白走一遭 。由于石榴品种不同，有硬籽石榴也有软籽石榴，吃时要注意结合个人情况 。
石榴籽本身不易消化，所以一次不要吃太多，以防肠胃不适 。如果肠胃不好、牙口不好的人或者老人，就少吃或尽量不吃籽，或者榨石榴汁喝也可以起到一定功效 。
【石榴籽吃多了有事吗】扩展资料：
石榴籽营养多，石榴本身更是如此 。果粒酸甜可口多汁，富含丰富的水果糖类、优质蛋白质、易吸收脂肪等，可补充人体能量和热量，但不增加身体负担 。果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪及钙、磷、钾等矿物质，能够补充人体所缺失的微量元素和营养成分 。
还富含丰富的各种酸类，包括有机酸、叶酸等对人体有保健功效 。石榴不仅果实营养成分丰富，而且叶子和果实核都非常有价值 。
参考资料来源：人民网-吐石榴籽是浪费营养？
石榴籽吃了有毒吗 石榴籽吃了会怎么样
没有毒，石榴籽多酚对身体有很多好处：
增进毛细管活力和增强毛细管壁
改善皮肤光滑和弹性
改善皮肤光滑和弹性
减轻静脉曲张
减轻静脉曲张
助消化，治疗消化不良
但是牙齿不好和肠胃不好的人最好不要吃 。
参考网页链接
石榴籽可以吃吗？
你好，石榴子可以吃进去，但是最好是要嚼烂后再吞咽，这样才能在胃内消化，如果不嚼烂，石榴子的外壳很硬，消化液一般不能把外壳消化掉
石榴的籽能吃吗？
可能大家都喜欢吃石榴，但是都不喜欢吃那石榴籽 。其实石榴籽对胃有好处，它有住于消化，我有尝试的~~~挺有效的！ 呵呵~~可能刚开始时吃的时候很难咽，但只要慢慢的，时间长了就好了~~ 我现在吃石榴从不吐籽的！！！ 你们也尝试一下~~~没事的
石榴籽提取物来源于石榴（Punica Granatum L）的种籽，呈粉红色粉末 。功能作用：石榴籽多酚是一种强抗氧化剂.
1）能促进关节的适应性和皮肤的弹性，
2）保护心血管，
3）抗炎症和减缓运动损伤，
4）减缓因糖尿病引起的视力损伤和促进视觉灵敏度的提高，
5）促进脑功能参考资料：http://zhidao.baidu.com/question/13476402.html
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