手机现在成为生活中不能缺少的东西 ， 大多数人不管走到哪里都要拿着手机 ， 而躺着床上玩手机是比较常见的现象 ， 睡在床上拿着手机刷微博、刷朋友圈、看资讯、玩游戏等等 。 但这样做其实会给身体带来不少坏处的 ， 那躺着玩手机具体会有什么危害呢？
影响视力 1 躺着玩手机时 ， 很多人都是喜欢侧向一边躺着玩 ， 而那样看手机对于左右眼睛的压迫力是比较大的 ， 长时间下去容易造成左右眼睛视力偏差；
而且躺着看手机时 ， 会缩短眼睛跟手机屏幕的距离 ， 时间长了 ， 眼睛的睫状肌可能会因为没有得到休息而疲劳 ， 造成晶状体曲度增大 ， 导致视力快速的下降 。
损伤皮肤 2 躺着看手机时 ， 手机跟脸的距离是比较近 ， 而手机的辐射是比较大的 ， 对皮肤会产生一定的影响 ， 可能会出现长痘痘、浮肿、长斑等皮肤问题 。
颈椎反弓 3 一般人都是有颈椎生理弯曲的 ， 如果没有生理弯曲 ， 甚至像相反的方向弯曲 ， 就被称为“反弓” 。 而像躺着玩手机、卧高靠背看电视或上网等 ， 长时间的牵拉颈椎 ， 是可能导致其曲线前凸减少、变直甚至出现反弓 。
【躺着玩手机的危害,躺着玩手机有什么危害,睡着看手机的危害】
手臂麻木 4 在玩手机时 ， 频繁的发送短信或是打字 ， 长时间下来容易导致手指酸痛、麻木或肿胀等不适的症状出现 。
而且躺着玩手机时间长了 ， 会发现自己的手臂麻了 ， 这是因为手需要举着手机 ， 长时间保持一个姿势 ， 就会导致手臂麻木 。
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