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患肩周炎主要有哪些表现
1、肩关节活动受限：是常见的肩周炎的临床表现之一 。 肩关节向各方向活动均可受限 ， 以外展、上举、内外旋更为明显 ， 随着病情进展 ， 由于长期废用引起关节囊及肩周软组织的粘连 ， 肌力逐渐下降 ， 加上喙肱韧带固定于缩短的内旋位等因素 ， 使肩关节各方向的主动和被动活动均受限 ， 当肩关节外展时出现典型的“扛肩”现象 ， 特别是梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以完成 ， 严重时肘关节功能也可受影响 ， 屈肘时手不能摸到同侧肩部 ， 尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作 。
2、肩部疼痛：起初时肩周炎的临床表现为肩部呈阵发性疼痛 ， 多数为慢性发作 ， 以后疼痛逐渐加剧或顿痛 ， 或刀割样痛 ， 且呈持续性 ， 气候变化或劳累后 ， 常使疼痛加重 ， 疼痛可向颈项及上肢（特别是肘部）扩散 。
3、肌肉痉挛与萎缩：三角饥冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛 ， 晚期肩周炎的临床表现可发生废用性肌萎缩 ， 出现肩峰突起 ， 上举不便 ， 后弯不利等典型症状 ， 此时疼痛症状反而减轻 。 三角肌有轻度萎缩 ， 斜方肌痉挛 。
居家治疗肩周炎的妙招
肩关节周围软组织（如肌肉 ， 肌腱、韧带、关节囊等）退行性、炎症性病变而引起以肩部疼痛及功能受限为特点的病症 。 肩周炎主要症状为肩部疼痛 ， 夜间加重 ， 活动受限 ， 过度劳累和寒冷时加剧 。 那么 ， 在家的时候该如何保健肩周炎？
【患肩周炎主要有哪些表现】1、热盐熨烫治肩周炎
用大盐粒500克 ， 炒热 ， 装布口袋捆结实（不要让盐粒掉出） ， 放在肩部慰烫 。 此法以治新病为佳 ， 旧病亦有效 。
2、姜葱泥治肩周炎
用老生姜、葱头各250～400克 ， 捣烂如泥 ， 用文火（即小火）炒热后加高度白酒再炒片刻 。 睡前趁热（以能忍受为度）敷在疼痛处 ， 再用毛巾或布条包紧 。 第二天早上取下 ， 到晚上再炒热继续敷 。 一剂药可用3～～4个晚上 。
3、拉毛巾治肩周炎
拿一条长毛巾 ， 两只手各拽一头 ， 分别放在身后 ， 一手在上一手在下 ， 像搓澡一样先上下拉动 ， 再横向拉动 ， 反复进行 ， 每次15分钟 。 刚开始可能活动受到一些限制 ， 应循序渐进 ， 动作由小到大并由慢到快 ， 每天早、中、晚各做一次 。 只要持之以恒 ， 肩周炎的症状就会得到控制和改善 。
4、摇扇防治肩周炎
摇扇子是一种需要手指、腕和局部关节肌肉协调配合的上肢运动 。 在天热的时候经常摇扇 ， 正是对上肢关节肌肉的锻炼 ， 可以促进肌肉的血液循环 ， 增强肌肉力量和各关节协调配合的灵活性 。 在夏天 ， 老年人常因风扇、空调猛吹感受风寒引起肩周炎 ， 而摇扇可以远离风扇、空调 ， 并使肩关节得到锻炼 。 其他季节也可模仿摇扇动作进行锻炼 。
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