【如何拥有积极乐观的心态】如何拥有积极乐观的心态
1、梳理你的生活 。
把那些陈旧的、腐朽的、消极的能量统统找出来 ， 然后打包扔掉!这是给你的生活注入新鲜积极能量的最快的方法 。 任何那些你不再用的、不再听的、不再看的和不再穿的 ， 全部都处理掉!把它们送给你的朋友或者亲戚 ， 或者捐赠给慈善团体 ， 让别人能够从这些东西中受益 。 让我们来看看存在于你生活中的那些循环：你是不是经常反复的吃同一种饭？你是不是每天看同样的电视节目、去同样的地方玩？你是不是依然持有着那些并不属于你的观点、理念与信仰？那就让你的生活回到正确的轨道上吧 。
2、用积极和感恩的心态来面对你遇到的每一个人 。
抽空和为你服务的邮递员或者收银员简短的聊上几句 ， 给身边的行人一个微笑 。 获取别人好感的最快的途径就是先让别人感受到你对他们的好感 。 参与一些慈善活动 ， 去你当地的医院做一名志愿者 。 通过帮助别人能够让你的生活更加积极向上 ， 你付出的越多 ， 你得到的回报也就越多 ， 有些时候甚至能够出乎你的意料 。 给朋友或者邻居打个电话 ， 寄张卡片 ， 花些时间在他们身上会让你感觉越来越好 ， 仅仅是为了开心而已 。
3、规划好你的时间 ， 从而让自己在这一天内完成一些比较实际的事情 。
不要给自己制定那些不切合实际的目标 ， 那样子的话一开始你就把自己放在了一个易于失败的位置 。 如果你有一个很庞大的计划 ， 那么不如先将这个计划分割成若干个小的计划 ， 然后再看具体的每一个小计划应该如何去执行去实现 ， 然后从小计划着手去做 。 还有 ， 不要忘了在每一个小计划完成的时候给自己庆祝一下 ， 我们应该学会去享受通过自己努力所取得的成绩 。 所以你现在可以停一下 ， 给自己在今天所取得的成绩一个小小的鼓励 ， 尤其是那些看起来并不是轻易就能够完成的任务 。
4、制定一个每日目标 ， 那些能够刺激你启发你的事情 。
不必是一个庞大的计划 ， 也不要是那种需要花费你很多时间和金钱的计划;你可以去上一堂健身课 ， 或者看张DVD ， 读一本有关自我提高的书 ， 学习一种乐器 ， 学习一门外语 ， 任何能够放松你并且让你远离那些枯燥的日常工作的事情 。
5、还记得小时候那些单纯的快乐吗？像个孩子一样去看这个世界 。
去附近的公园走一走 ， 来一次野餐 ， 停下脚步听听鸟儿们的歌声 ， 风吹过树林的声音 ， 用舌头去接住雨滴 ， 脱下鞋子袜子走在松软的草地上 。 即使只有半个小时的时间 ， 你也可以坐下来听听自己喜欢的音乐 。 反省自己 ， 去寻找最真实的自己 ， 你要明白自己在这个宇宙中是独一无二的 。
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