环境幽静容易做到精神集中， 情绪镇定 。 这对初学者尤为重要， 因为初学者最容易受外界事物的刺激 。 如果没有幽静处所， 就“闹中取静”进行锻炼， 时间长了也可以适应 。 另外， 集体练习， 也可配音乐， 能使动作整齐， 节奏分明， 也有助于初学 。
有人说雾天练习太极拳对健康不理 。 这个问题要具体分析 。 空气中的水蒸气迁冷而凝结成小水珠， 浮游在接近地面的空间， 形成了雾 。 如果在空气新鲜而有雾的地区练拳， 对身体健康并没有不良影响 。
在烟尘和废气较多的地方 。 本来就不宜练拳 。 废气多的地区有雾时空气更坏， 因为雾会使大气污染物不能及时扩散和稀释， 所以雾天练拳要避开空气污染的地段 。
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