1、坐姿：身体中线左斜 ， 使重心落到人体的左侧，后背立直 ， 端坐于凳子三分之一处 。
2、持弓：持弓位置不应过于靠近弓头或过于靠近中弓，持弓时手指稍稍向下耷拉，演奏外弦时，中指和无名指从弓杆与弓毛之间拿出来，到演奏内弦时再伸进去 。
3、持琴：琴筒要放在左腿根部靠紧小腹的位置上 ， 琴杆不能过于左斜或右斜或过于前倾或内收 。
二胡：
【中老年人怎样学二胡】始于唐朝 ， 称奚琴，已有一千多年的历史 。是一种中国传统拉弦乐器 。二胡，即二弦胡琴，又名南胡、嗡子，二胡是中华民族乐器家族中主要的弓弦乐器（擦弦乐器）之一 。二胡名曲有《二泉映月》《良宵》《听松》《赛马》《葡萄熟了》等 。二胡始于唐朝 ， 已有一千多年的历史 。它最早发源于我国古代北部地区的一个少数民族，原本叫嵇琴和奚琴 。最早记载嵇琴的文字是唐朝诗人孟浩然的《宴荣山人池亭诗》：竹引嵇琴人，花邀戴客过 。 ， 宋朝学者陈旸在《乐书》中记载奚琴本胡乐也……唐代诗人岑参所载中军置酒饮归客 。胡琴琵琶与羌笛的诗句，说明胡琴在唐代就已开始流传，而胡琴是中西方拉弦乐器和弹拔乐器的总称 。
