1、洗手掌，流水湿润双手 ， 涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓 。
2、洗背侧指缝，手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行 。
3、洗掌侧指缝，掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓 。
4、洗指背 ， 弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行 。
5、洗拇指 ， 一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行 。
6、洗指尖，弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行 。
【七步洗手法是什么】7、洗手腕手臂 ， 揉搓手腕、手臂 ， 双手交换进行 。
