1、听音乐看电影，都是不错的选择，还能试着回忆一下和朋友在一起开心的往事 。或者大吃一顿 ， 准备些喜欢吃的零食 。
2、买一个陪伴自己的毛绒玩具，只要自己身边多个能陪自己的人时，自己就不会那么害怕了 。
3、睡觉前一定要将门窗都管好，这样才能避免有人进入房间，也能减少自己睡觉时的一个隐患了 ， 这样会让自己更加安心 。
4、晚上一个人睡觉会害怕，那么就不要将灯都关闭了，有一点灯光，人也会比较不害怕 。
【晚上怕鬼怎么办】5、和别人聊天转移注意力 ， 转移自己的注意力，这时候就不会那么害怕了 。
推荐阅读
- 晚上七点是什么时辰
- 文竹的叶子发黄怎么办
- 毕业后档案在自己手里怎么办
- 个人档案在自己拿在手里怎么办
- 为什么晚上睡觉腿抽筋
- 劳务派遣许可证怎么办理
- 强拆房屋怎么办
- 强制执行后不还钱怎么办
- 欠款人无法偿还欠款怎么办
- 三观不合的婚姻应该怎么办