晚上不刷牙有这些危害！
1、引起口臭
晚上没有刷牙， 细菌会大量滋生， 口腔和牙缝中的食物残渣， 经细菌分解后， 会产生难闻的恶臭味 。 如果睡前吃了含糖分较多的食物， 嘴巴里面还会有一股酸味， 这是食物腐败留下的气味 。
2、长蛀牙
【晚上不刷牙有这些危害！】进食后会有食物残渣留在牙缝中， 成为细菌的培养皿， 而晚上睡觉的时候， 可以杀灭细菌的唾液分泌会减少， 口腔中的细菌趁虚而入， 大量滋生， 就容易引起蛀牙或牙周炎 。
3、易致慢性咽喉炎
上呼吸道喝口腔都属于同一个“通道”， 如果晚上不刷牙就睡觉， 口腔内食物残渣培养的细菌， 也会顺着呼吸道感染咽喉， 长期如此容易导致慢性咽喉炎， 因此， 口腔清洁对预防咽喉炎也是很重要的 。
4、晚上刷牙比早上重要
晚上口腔唾液分泌减少， 抵抗病菌的能力下降， 更容易导致蛀牙、牙周病， 而且晚上口腔是封闭的， 食物在缺氧的条件下酵解， 为厌氧性细菌提供了良好的繁殖条件 。 从这几点来看， 晚上刷牙比早上更重要， 如果有条件， 三餐后都应该刷牙 。
5、增加患心脏病几率
英国一项研究发现， 从来不刷牙或很少刷牙与每天刷两次相比， 患心脏病的几率竟高达70% 。 牙菌斑堆积会导致牙龈炎， 从而使机体的免疫机制做出反应， 表现为白细胞增多， 而这是诱发心脏病的主要因素之一 。
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