冬季泡脚需要注意哪些事项


冬季泡脚需要注意哪些事项



冬季泡脚需要注意哪些事项
究竟什么样的人不适合泡脚呢?泡脚有哪些讲究呢?为什么经常会看到因为不当的泡脚而造成生命危险呢?下面我们就来了解一下关于哪些人是不适合泡脚的吧 。
1、糖尿病患者泡脚一定要注意水温
糖尿病患者对泡脚水温的高低应特别注意 , 因为这类患者尤其是糖尿病足患者容易并发周围神经病变 , 使末梢神经不能正常感知外界温度 , 即使水温很高 , 他们也感知不到 , 很容易被烫伤 。
2、处在发育期的少儿泡脚容易诱发扁平足
不少人觉得给发育期的孩子泡脚 , 有助于促进血液循环和生长发育 。 但需要注意的是 , 处于发育期的儿童泡脚水温不宜过高 , 否则会诱发扁平足 。 因经常用过热的水泡脚 , 会使足底韧带因受热而变形、松弛 , 不利于足弓发育 , 日久容易诱发扁平足 。
3、脚冻伤了不能用太热的水泡
脚被冻了 , 说明温度低过身体正常耐受程度 , 皮肤、肌肉受到了伤害 , 处于僵硬状态 。 此时如突然用过热的水烫脚 , 会使温度从冷到骤热 , 皮肤、肌肉经受不起几十摄氏度巨大的温差 , 从而加重了冻脚的病情 , 严重的甚至会使肌肉与骨剥离 。
冬季泡脚需要注意哪些事项



4、老年人泡脚要小心
虽然我们知道老年人泡脚的好处有很多 , 但是也需要注意 , 因为当我们在泡脚的时候 , 身体上更多的血液会涌向下肢 , 而对于体质虚弱的人来说容易引起脑部供血不足感到头晕 , 严重的甚至会出现昏厥 。 特别是有患有心脑血管疾病的老年人应格外注意 , 如果有胸闷、头晕的感觉 , 应暂时停止泡脚 , 马上躺在床上休息 。
因此 , 冻脚时应用手适度揉搓 , 使脚发热 , 而不宜直接用热水泡脚 。
冬季泡脚需要注意哪些事项



生姜泡脚的好处
1、减少手脚冰凉
生姜能够驱寒 , 手脚冰冷主要是因为供血不足达不到身体末端所致 。 生姜泡脚能够有效地改善血液循环 , 缓解手脚冰冷的症状 。
2、保养肾脏
生姜泡脚改善供血不足 , 配合补肾食材能够很好的起到暖肾养肾的作用 。
3、改善睡眠
【冬季泡脚需要注意哪些事项】生姜泡脚时加入适量黑醋 , 能够很好的刺激足底穴位 , 增强各系统的新陈代谢 , 从而使人体放松、缓解疲劳 , 从而改善睡眠质量 。
4、延缓衰老
肾脏衰而人老 , 生姜泡脚改善气血、保养肾脏 , 能够有效延缓衰老 , 延年益寿 。
5、治疗风湿
生姜以其特殊的驱寒祛风功效 , 风湿患者每天晚上持续泡脚半小时能够有效地减轻病症 。 泡脚木桶过小腿能够更好的缓解风湿关节炎等症状 。
6、治疗感冒
将一块拇指大的生姜加水煮沸或放入热水中浸泡 , 待水温合适(40度左右)给感冒病人泡脚 , 能够有效地防止症状进一步发展 , 阻止感冒 。 即使没有感冒的人 , 生姜泡脚也可以起到驱寒的作用 , 以此来预防感冒 。

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