喝啤酒有什么好处和坏处？附喝酒的4大禁忌 _云知道

对于吃东西这件事，食物本身可能并没有好坏之分的，就像喝啤酒这件事，喝啤酒的好处与坏处会随着人们喝啤酒的多少而发生变化。所以虽然喝啤酒的好处有那么多，我们还是要在喝啤酒的时候注意节制哦！

到了夏天最爽的事情，无非就是三五好友约在一起，吃着烧烤，喝着啤酒，啤酒喝烧烤成了国人眼中夏日里一道独特的风景。在傍晚的大街小巷上，餐馆里，随处可见啤酒的身影。中国因为人口基数大的原因，已经成为世界上啤酒生产量最大的国家。
作为狂欢与激情的代名词，啤酒受到的争议还是比较多的。有人欢喜有人愁，其实只要喝的方法得当，确实有益身体，能起到强身健体的效果，可是喝多了又容易伤身，今天做菜网小编Linda就来带大家了解一下喝啤酒的好处和坏处吧!

喝啤酒的好处
一、充饥。啤酒有一个比较好听的名字，叫做“液体面包” ，因为啤酒的来源加工品是麦芽，所以啤酒具有充饥的功能!
二、促进血循环。啤酒含有酒精，而酒精对活化血管很有好处。所以多喝啤酒能促进血循环!
三、能够让你睡得安稳。没错，您没看错，虽然啤酒可以提神，但是如果睡前三四个小时喝一点的话，有科学表明是有利于睡眠的。但记住，千万别酗酒!
四、补充人体营养。啤酒含有很多的营养物质，适量的喝一点，有益人体健康!
五、健脾。很多朋友将啤酒作为日常酒品甚至是代替饮料，因为啤酒的酒精度不高，喝几瓶也不会醉。
六、开胃。啤酒中含有二氧化碳，应用时有一股清凉的感觉，可促进食欲。
七、利尿。啤酒中有啤酒花，而啤酒花含有多种维生素、蛋白质等营养物质，有利尿的功效。
八、解暑、止渴、止汗。在夏季，喝冰镇之后的啤酒效果解暑、止渴功效更为明显。

喝啤酒的坏处
一、常喝啤酒容易使人上瘾。经常喝啤酒的人对酒精存在依赖性，从而酗酒，最终危害自身的健康!
二、常喝啤酒容易发胖，导致腹部变大，俗称啤酒肚，严重影响人体健康和形象!
三、酗酒容易壮胆，胆大则会乱性，乱性则可能会做一些违法乱纪的!
四、伤脾胃。过度饮用冰镇后的啤酒会加重体内湿气，伤脾胃，影响人体健康。
五、影响健康。过量喝啤酒容易造成尿酸升高，加重心脑血管疾病。
六、肝硬化。啤酒营养丰富、产热量大，所含营养成分大部分能被人体吸收，长期大量饮用会造成体内脂肪堆积，形成脂肪肝。