去牙渍的方法有：墨鱼骨粉洁牙法、小苏打刷牙法、净橘皮粉刷牙法、用醋刷牙法、使用牙线、４５度角刷牙、使用电动牙刷 。
1、墨鱼骨粉洁牙：墨鱼骨研成粉末用于刷牙 ， 牙齿可由黄变白 。
2、小苏打刷牙：使用小苏打刷牙 ， 每周一至二次 ， 每次三分钟 ， 可令牙齿保持明亮光洁 。
3、净橘皮粉刷牙：净橘皮研成粉末 ， 每天刷牙时掺入牙膏少许 ， 不光可使牙齿洁白 ， 满口清香 ， 由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用 ， 长期坚持能有效固齿 。
【去牙渍的方法】4、用醋刷牙：经常吸烟的人 ， 可以用醋刷牙 。 含半口食醋 ， 在口腔里含漱２~３分钟 ， 然后吐出 ， 再用力刷牙 ， 最后用清水洗净 ， 反复几次可除烟垢 。
5、使用牙线：牙线可以有效清除牙渍 。
6、４５度角刷牙：使用正确的刷牙方法刷牙 ， 对预防牙齿疾病特别重要 ， 每天饭后刷牙 ， 每次刷牙必须要达到２~３分钟 。
7、使用电动牙刷：电动牙刷比普通手动牙刷能更彻底清除３８％的牙菌斑 ， 同时 ， 电动牙刷高速旋转而产生的轻微振动 ， 不仅能促进口腔的血液循环 ， 对牙龈组织也有非常好的按摩效果 ， 达到牙齿保健、保护牙龈的良好效果 。 在美白方面 ， 电动牙刷能够有效减少由于饮茶、喝咖啡和不良口腔状况造成的牙渍 ， 恢复牙齿本来的色泽 。
牙渍的形成 ， 是由于酸性的口腔环境 ， 长期与口腔内的食物残渣发生化学反应 ， 在牙表面上附着一些非完全反应衍生物 ， 其实也就是一种盐化合物 ， 尤其是有烟、茶、咖啡嗜好的人 ， 由于这些东西里面含有一种“咖啡碱” ， 更容易在酸性的口腔环境中形成牙渍 ， 时间长了 ， 再形成比较难清理掉的牙石 。 牙渍清楚不及时 ， 易导致牙结石 。
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