当人处于睡眠状态时 ， 唾液腺分泌不足 ， 干燥会导致口腔酸化 。 这种情况下 ， 很容易繁殖口腔细菌 ， 从而引发各种口腔问题 。 因此晚上用的牙膏应以抑菌杀菌为主 ， 以减少可供细菌滋生的营养物质 ， 预防龋病 。
如果早晚都用同一支牙膏 ， 就会顾此失彼 。 长期单一用清洁功能的牙膏在抗菌上差强人意 ， 而只用抑菌牙膏 ， 可能造成菌群失衡 ， 导致口腔疾病 。 另外,牙膏包装上提到的美白、脱敏、止血等功效 ， 都只是辅助性的 ， 不能靠一支牙膏一劳永逸 。 想要美白牙齿 ， 要从生活习惯入手 ， 少抽烟 ， 喝完茶要漱口 ， 牙齿过敏的人 ， 少吃酸冷食物 ， 别咬坚硬东西 ， 如果长期牙龈出血 ， 可能是牙周疾病的信号 ， 应该去医院对症治疗 ， 千万别把希望就寄托在牙膏上 。
刷牙步骤
清洁牙齿前侧时 ， 使刷毛与牙面成45度角 ， 顺着牙龈线上下轻刷每个牙齿;
清洁后牙内侧时 ， 将牙刷放在牙龈处 ， 从下往上 ， 或从上往下刷;
清洁前门牙内侧时 ， 用牙刷前端的刷毛上下轻刷;
【不同功效牙膏大盘点】清洁咬颌面时 ， 来回轻刷每一个牙齿 。
推荐阅读
- 毛栗子的功效与作用 毛栗子有什么作用
- 鹿龟酒的功效与作用 鹿龟酒主要有什么功效
- 烤蛋糕的温度和时间
- 齐唱和合唱有什么区别 齐唱和合唱的不同之处
- 存折和银行卡的区别 存折和银行卡有什么区别
- 西瓜的功效与作用 西瓜有什么营养价值
- 喝艾叶水的功效与作用 喝艾叶水的功效与作用禁忌
- 丹参多酚酸注射的功效与作用 丹参多酚酸注射主要有什么作用
- 红酒泡洋葱有哪些神奇的功效？
- 茼蒿有几种吃法