4、石斛瓜蒌茶
准备3克瓜蒌和绿茶， 5克石斛， 一起放在杯子里面放在杯子里面冲泡沫， 三分钟左右就能够喝了， 可以根据自己口味加入冰糖搅拌均匀， 此方法具有利咽喉的功效， 适合于戒烟后出现了支气管炎以及干咳等 。
温馨提示
吸烟会给身体带来严重的伤害， 所以禁烟势在必行， 戒烟之后应该多吃一些清肺食物来保护肺部， 帮助里面的有毒物质排出体外 。
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