【躺在床上玩手机的弊端】损害皮肤
手机对人的辐射，这个其实也不可小觑 。 人们使用手机时跟面部距离很近，会对皮肤有一定影响，不能确定是否会长斑，但肯定不利于皮肤，容易长痘痘 。
影响生物钟
在床上使用1个多小时的手机、平板或者其他一些会发出光线的电子产品都会减少人们生成褪黑激素总数大概22% 。 而一旦人们的褪黑激素受到了这种程度的抑制，那么人的生理周期也将受到影响，直接影响便是让人始终处于浅睡眠，甚至大大减少人们的睡眠时间 。 也就是说，玩了手机1小时后，你或许不得不再玩上3小时，因为你已经睡不着了 。
过敏
手机导致过敏 。 有些人手机刚用了没多长时间，就莫名其妙地发生皮肤过敏 。 查来查去才发现，原来是手机上的镍等某些金属惹的祸 。
慢性劳损
脖子耷拉过度、身子不自然弯曲、颈部越来越前倾 。 这使得人体颈部胸锁**肌随之不断向前拉伸，长时间过后就会处于慢性充血状态，久而久之容易压迫椎动脉而诱发颈椎病，造成慢性劳损 。
影响视力
左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大，这样下去不出一个月就会造成左右眼睛视力偏差(为什么有些人配眼镜左右度数不一样，而人出生时两眼度数一致，就是因为有部分人喜欢横躺着玩手机、看小说、看漫画 。 )枕头对眼睛的压迫造成供血不足，时间一长眼睛就会有膨胀感，短时性影像重叠，这个不是滴眼药水就能好的! 所以真的啊，为了我们的眼睛真的千万不要!
手指麻木
频繁按键，拇指酸疼 。 手机使用过量，频繁发送短信会导致大拇指酸痛、麻木或肿胀等不适症状 。
手机其实对人是有两面性的，关键在于我们怎么去运用它，所以我们大家一定不要被手机所牵绊，而要做控制手机的主导者 。
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