住得安心、舒心是老百姓的不懈追求， 除了房屋的内部环境， 房子所处的地段、小区绿化等外部居住环境， 也与健康息息相关， 甚至直接影响人的寿命 。
投资或自住 买房都要看地段
住公园旁， 心态更平和 。 日本研究人员发现,公园附近绿植多， 空气质量好， 噪音低、空气湿度适宜 。 住在公园附近， 随时能够感受“森林浴”， 可以改善身体的副交感神经， 降低血压 。 同时， 经常感受绿色， 还能增强人体免疫系统， 有助于抵抗感染 。 此外， 英国埃塞克斯大学研究发现， 经常接触自然界的人更少生气、抑郁和紧张 。 户外散步和骑自行车等低强度有氧运动可降低心脏病风险 。 健步走、打太极、种花等都是很好的户外运动方式， 不用过分担心居住的附近没有公园和河流， 利用在小区中的“绿色地带”逛一逛， 也有同样的效果， 不失为一次“自然行” 。 此外， 城市规划者应在新开发的居住区内开辟更多的绿地， 以造福社区居民 。
住水边的人压力小 。 欧洲环境和健康中心研究发现， 居住在滨海地区的人， 其身体状况往往要比居住在内陆地区的人健康， 因为当人们心情郁闷时， 到海边散步， 听着海浪的拍打声， 可感受到自然的“奇妙”， 使身心放松， 进而舒缓情绪 。 同时， 接触水流会让大脑释放出大量的多巴胺， 压力水平减轻， 大脑更为放松 。 此外， 离水源较近的地区气候普遍潮湿些， 空气中颗粒物和化学污染物浓度普遍较低， 更有利健康 。
不临街， 心脏更健康 。 临街住， 虽交通便利， 但每天需要面对机动车尾气、噪声污染等， 久之会伤害健康 。 发表在美国《血液循环》杂志上的一项研究显示， 与住所远离主干道至少1公里以上的心脏病患者相比， 临街住的人10年内死亡风险升高27% 。 这是因为， 交通污染会引起动脉斑块积聚， 加大猝死风险 。 靠近马路的住户在白天车流量较大时， 尽量少开窗；开空调的时候也应该注意定时除湿和换气；如果房子面朝马路， 建议把卧室设计在远离马路的房子背面；窗户边上养点植物 。
远离闹市区， 能防血管硬化和婴儿哮喘 。 闹市区房价一项居高不下， 但住在市中心并不是明智的选择， “噪音”和“空气污染”都会影健康 。 丹麦一项研究显示， 住在闹市区的居民血管硬化速度更快， 发生冠状动脉硬化的危险比远离闹市区的居民高出近一倍 。 美国辛辛那提大学一项研究则显示， 住在主干道100米以内区域的婴儿， 患上呼吸系统疾病的可能性比其他地区的婴儿要高 。 这是由于市中心车流大， 频繁的刹车与加速会使汽车产生更多“污染”， 婴儿自身免疫力相对较弱， 导致呼吸困难或哮喘几率大 。
住地太吵的家庭， 应安装双层窗户， 挂较厚的窗帘， 少开闹市一侧的窗户 。 此外， 住在闹市区的人们更应关注自己的血管健康， 可适当多吃生姜、洋葱、茄子、香菇、黑木耳、玉米、燕麦等有助降低胆固醇、降血压、防止血管硬化的食物 。 有条件的家庭可以安装空气净化设备， 改善室内空气质量 。
【投资或自住】远离快餐店， 中风风险低 。 美国密歇根公共卫生学院一项研究发现， 住在快餐店密集区的人， 卒中风险高 。 该研究收集了得克萨斯州1247名缺血性卒中病例的资料， 并将每一区域快餐店的数量按从多到少进行排列 。 排名前1/4的地区卒中发病率比后1/4的地区高13% 。 究其原因是， 快餐与肥胖是一对“好兄弟”， 而肥胖会增加卒中的风险 。 选择住房时要警惕周围的购物环境， 尤其是快餐店的数量 。 如果住房紧邻快餐店， 则要有“抵抗力”， 尽量少去或不去就餐 。
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