其实还有一个常识，就是人很懒不会想着去护肤，如果护肤这个工作做得精致的话，相信你的容颜看起来会年轻很多，比如：晚上睡前泡脚，擦补水以及精华液等等抗氧化的护肤品，保证你的容颜改善很大 。
第七个行为：喜欢玩儿电子类产品
现在几乎是人手一部手机，有的人还会有平板、笔记本电脑等等 。 它们似乎已经成为了生活的一部分，但是它们同样的会加速人体的衰老 。 这些电子类产品产生的辐射并不低，经常玩儿的话不仅影响视力，还会加速人体衰老 。
所以，想要延缓自己衰老的速度，你除了要改掉以上的这7个坏习惯，你还要做到的就是多运动，以及健康的饮食搭配，这样才能促进你的代谢能力提高，以及保持年轻活力 。
