如何让自己不胡思乱想？( 二 )
【如何让自己不胡思乱想？】08、听一些积极快乐的音乐 。
如果不想让自己胡思乱想的话，这种情况下可以听一些积极又快乐的音乐 。比如自己在想一些比较悲观的事情 。这个时候不如让自己听一些积极快乐的音乐 。积极快乐的音乐可以有效的打破悲观的气氛，将你的思维引导到快乐的情绪上 。
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