视情况而定 。可以开,但尽量少开 。毛孔有很强的过滤作用 , 大出汗时,过滤保护作用就几乎消失了,夏天锻炼时大汗淋漓的时候,身体毛孔会张开 , 这时候吹着空调或是风扇,感觉很凉爽,但空调的湿气寒气就会长驱直入越过毛孔、皮肤、肌肉,直达深层经络和关节,对身体极易造成不良影响 。【健身房夏天开空调吗】
视情况而定 。可以开,但尽量少开 。毛孔有很强的过滤作用 , 大出汗时 , 过滤保护作用就几乎消失了 , 夏天锻炼时大汗淋漓的时候 , 身体毛孔会张开 , 这时候吹着空调或是风扇 , 感觉很凉爽,但空调的湿气寒气就会长驱直入越过毛孔、皮肤、肌肉,直达深层经络和关节,对身体极易造成不良影响 。
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