300至400米左右 ， 正常速度下1千米需要12分钟 。一般人的步行速度是每小时4至5公里 ， 大概每秒钟1.2米 ， 所以五分钟一般可以走300至400米 。不同的步速 ， 不同的走路习惯 ， 5分钟走的距离会有所变化 。
五分钟大约走多少米
【五分钟大约走多少米】 正常人每分钟步行速度大约是1m/s ， 步距大概60-75cm ， 频率1步半/s ， 一分钟大约60-100米 。五分钟就是300-400米 。
男人需要每分钟走92到102步 ， 女人需要每分钟平均走91步到115步 ， 才能让心脏得到中等强度的锻炼 。
一般来说高个子步频较慢 ， 歩距大 ， 矮个子步频较快 ， 步距小 ， 所以在走路的时候 ， 可以根据自己的情况作速度上面的调整 。
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