为什么短跑运动员要下蹲起跑?


为什么短跑运动员要下蹲起跑?



【为什么短跑运动员要下蹲起跑?】在田径赛上我们常常看到 , 短跑运动员在起跑前先要蹲下来两脚一前一后 , 后脚用力蹬地 , 做预备姿势 , 目的只有一个—跑得更快 。 为什么要这样呢?短跑运动员先蹲下来再起跑和弹簧压缩的道理其实是一样的 。 由于短跑比赛竞争比较激烈 , 分秒必争 , 如果起跑时慢了一步 , 再追就已经迟了 。 所以运动员在起跑前先蹲好 , 听到发令枪声后再猛地起跑 , 肌肉会产生一股强大的爆发力 , 像弹簧一样 , 能使运动员以最快的速度冲出去 。 因此短跑运动员在起跑时采取下蹲姿式很必要 。

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