1、降温不宜过快 。快速冷却的方式，常常会“快活一时，难受几天” 。2、空调不宜过冷 。居室的温度应在26℃～29℃之间不断变换，才对身体健康有利 。3、喝水不宜过量 。多喝水是防暑的好措施，可过量饮水也会引起身体不适 。
夏季防暑降温注意事项如下 。
1、降温不宜过快 。快速冷却的方式，常常会“快活一时，难受几天” 。
2、空调不宜过冷 。居室的温度应在26℃～29℃之间不断变换，才对身体健康有利 。
3、喝水不宜过量 。多喝水是防暑的好措施，可过量饮水也会引起身体不适 。
【夏季防暑降温注意事项】4、衣服不宜过露 。会从外界环境中吸收热量，因而夏季赤膊会感觉更热 。
5、墨镜不宜过黑 。许多人认为太阳镜颜色越深越能保护眼睛，其实 ， 镜片颜色过深会严重影响能见度，眼睛因看东西吃力而受到损伤 。
