大量统计学数据表明， 80%的下肢动脉硬化闭塞症病人有长期吸烟的习惯， 90%以上的血栓闭塞性脉管炎病人有大量吸烟史， 香烟通过使动脉壁产生结构损伤， 使人类血管老化过程提前10年 。
5、久坐
逢节假日、周未， 很多人会“坐”着度假， 搓麻将打牌玩桌游 。 殊不知长时间固定一个姿势坐着， 容易引起静脉压迫， 形成下肢静脉血栓 。
6、运动少
长期不运动， 血管内的垃圾会逐渐累积， 形成粥样硬化斑块这个“不定时炸弹”， 还会影响到毛细血管供血， 并且随时可能被引爆 。
7、肥胖
肥胖对于心血管的影响， 一开始是没有症状， 因此很多人只觉得胖了不美， 无所谓 。 直到出现高血压、高血脂， 发生冠心病， 才察觉肥胖损害心血管 。
8、喝酒无节制
很多地方无酒不成席 。 但饮酒过多， 血管容易失去弹性、变硬， 出现高血压 。 猛烈饮酒还可能引发主动脉夹层， 一旦破裂， 性命堪忧 。
最佳血管养护时间表
保养血管并非难事， 但首先要知道它到底最喜欢哪些生活习惯， 下面这个血管养护时间表， 大家可以参照一下 。
【血管老化怎么办血管老化的原因有哪些】
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