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今天早晨把冰箱冷藏发酵的豆沙卷放在美的鸿蒙燃卡料理炉下层 ， 选择纯蒸功能 ， 100度12分钟蒸豆沙卷 。
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早餐要吃点蔬菜水果补充维生素 ， 冬天的鲜橙清甜多汁 ， 吃好了早餐主食 ， 每人两块鲜橙可以帮助消化 。
【补充|15分钟做好上班族的早餐，简单4样好吃又营养，精神饱满去上班】这些就是我们两口子的早餐 ， 只有简单的4样 ， 不精致但好吃又营养 ， 我们吃饱早餐 ， 精神饱满地出门上班 。
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